排球怎么打定点球视频讲解,排球怎么打定点球视频讲解教学

本文目录：

• 1、排球中的几号位分别对应球场上的哪个位置?什么是背飞?什么是探头?_百度...
• 2、排球中运动员的位置有哪些?
• 3、排球训练方法?
• 4、打排球怎样开球?我老是开不过网。我用的是手掌开法。
• 5、中考排球满分多少个四川

1、排球中的几号位分别对应球场上的哪个位置?什么是背飞?什么是探头?_百度...

一号位：一般是接应二传（跟四号位主攻打对角）【可打前交叉，后交叉，双快等】二号位：二传。三号位：副攻。【可打近体快，短平快，背飞，背快，背溜。（包括时间差，位置差等）】四号位：主攻。

可以打近体快、短平快、背飞、背快、背溜等；四号位是主攻，可以进行平拉开、调整强攻、打手出界、开网进攻等进攻方式；五号位和六号位是主攻和副攻，也可以替换自由人；主攻可以在后排进行进攻。

背飞：二传手背向传球，弧度较长，进攻队员一般跑动进攻。背飞的种类很多，一类是单脚背飞（通常意义的背飞）和双脚背飞。

2、排球中运动员的位置有哪些?

排球中运动员的位置有5种：主攻。主攻顾名思义就是打强攻，调整攻的。副攻。副攻主要任务是拦网，同时在到位球的情况下打快攻，即使不直接进攻，也要跑动起来牵制对方的拦网。二传。二传是组织进攻的。接应二传。

排球中运动员的位置有5种，分别如下：主攻。主攻顾名思义就是打强攻，调整攻的。副攻。副攻主要任务是拦网，同时在到位球的情况下打快攻，即使不直接进攻，也要跑动起来牵制对方的拦网。二传。二传是组织进攻的。接应二传。

排球运动员的位置及其职责： 主攻：主要负责进攻，包括强攻和调整攻。 副攻：主要任务是拦网，并在二传到位时进行快攻，同时也要牵制对方的拦网。 二传：负责组织进攻，串联攻手间的配合。

3、排球训练方法?

排球的力量训练方法如下：基础力量训练：通过传统的力量训练方法，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，增强全身肌肉力量。这些训练可以逐渐增加重量和次数，以适应运动员的身体状况和训练目标。爆发力训练：爆发力是排球运动中非常重要的力量素质，可以通过快速伸缩复合训练（如跳跃、冲刺等）来提高。

移动取位训练：在传调球最高点与进攻队员踏跳前，拦网队员进行移动取位步伐练习和后撤步伐取位练习。教练员在高台拿球，队员做起跳伸手左右倒手练习；另一种隔网抛近网球应向斜上方扣球，练习队员手型、伸手时间，要求训练者在教练员甩手腕前，起跳伸手倒手。注意把手型做出来，包住球。

在掌握了基本的传球技术后，进行三角传球练习是非常重要的训练方法。 排球垫球技术训练 垫球技术分为正面垫球、侧面垫球、背垫、挡球、滚翻垫球、前扑垫球、侧倒垫球、鱼跃垫球等。当来球距离身体远而来不及双手垫球时，可用单臂垫球，单臂垫球准确性差。

4、打排球怎样开球?我老是开不过网。我用的是手掌开法。

正面上手发球：面对球网，两脚自然开立，左手持球于身前。通过抬臂和手掌的平托上送将球垂直抛于右肩前上方。在挥臂过程中，利用蹬地、收腹动作带动手臂挥动，在手臂伸直的最高点用全手掌击球的中下部。 正面上手发飘球：抛球比上手发球稍低稍前，左手向上伴送一段距离。

抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，稍靠前些，离身体水平距离约半臂左右，抛至相同于击球点的高度，这样便于直线加速挥臂去击球。在抛球的同时，右臂屈时抬起并后引，肘部略高于肩，两眼注视球。

动作方法：以右手为例，队员面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，左手托球于身前，用抬臂和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛于右肩前上方，高度略低。在左手抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右转。击球前，臂自后向前做直线挥动。

打排球的基本方法为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。传球 传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。

在本方或对方发球前，不能随便乱动，但是球只要发出手，就可以进行移动。每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。

5、中考排球满分多少个四川

1、在四川的中考中，排球考试包括两个项目。第一个项目是对墙垫球，考生需要站在距离墙面5米以外的位置，将球垫入一个边长为1米的正方形框内，这个框被放置在墙上。考试时间为40秒，如果考生能够成功垫入45个球，则可以得到满分20分。第二个项目是定点发球，分为直线发球和斜线发球。

2、在四川中考中，排球项目包括两个部分，分别是墙垫球和定点发球。其中，墙垫球的目标是将球垫入一个1米见方的正方形框内，该框位于考生前方5米的位置，考生需要在40秒内完成垫球。完成45个垫球可获得满分20分。定点发球分为直线发球和斜线发球两种方式，考生需要在指定地点进行发球。

3、中考排球垫球项目满分标准为45个。 男子考生需要在40秒内完成垫球，达到45个可获得满分100分，每减少一个垫球，分数相应减少5分。 中考体育项目中，垫排球的满分标准是5分，男生需要垫40个球，女生需要垫35个球。

4、男生40个，女生35个。根据查询成都头牌律师官网显示，成都中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。

5、中考排球45个为满分。男子40秒内排球垫球45个100分，43个95分，40个90分，37个85分，34个80分，28个75分，21个70分，15个65分，10个60分，8个50分，6个40分，5个30分，4个20分，3个10分。中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。