篮球如何防守手长的人投篮,篮球防守手可以抵住进攻者吗

本文目录：

• 1、问一些有关打篮球的问题
• 2、打篮球怎么防守
• 3、谁有一套篮球战术攻略,进攻的时候该怎么用,防守的时候又该怎么防...
• 4、青峰大辉的篮球

1、问一些有关打篮球的问题

我不知道你打什么位置。。篮下防守第一点就是不能让对手要位太深，简单讲就是不能让他太靠近篮筐。打篮下么，肌肉棒子的天下，大家都懂的，不让他太靠近篮筐往往需要身体对抗；第二，如果他占据了有利的位置，比如靠近篮下，那除非你身高占绝对优势，其实很难防。

打球技巧：你可以询问他的打球技巧，了解他的球类运动方面的知识。这是一个很好的话题，因为他可能会非常热情地和你分享他的经验和技巧，并且你也可以从中学到一些新的知识。体育比赛：你可以问他最喜欢的体育比赛，哪个球队是他最喜欢的，他对于某个比赛的评价等等。

and2，不论是运球还是上篮，护球姿势一定要做好，多看看比赛视频，观察下运动员们的护球动作。有机会的话，你可以看看那些岁数稍大一些的人打球，虽然运球很难看而且不美观，但大多数都很会用无球侧保护运球侧。这样即使你运球不是很熟，上篮高度不是很够，但别人仍然很难摸到你的球。

最后一个问题其实很简单，你应该打的是半场，半场的话上面你提到的除了第5条用不到以外，其他都是一样的。

2、打篮球怎么防守

提前快速退防：当看到对方断球后，不要还在前场停留了，要迅速的赶往后场，这样能来得及防守对方的快攻。如果等对方过了半场再去追赶就晚了。切断对方的传球路线：如果对方准备发起快攻时，要看准对方传球线路，提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球。只要打乱对方的传球，快攻就打不起来了。

摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。

第 打篮球怎么防守，是教练在布置战术的时候，很重要的一个环节，其中最常用的防守战术就是联防战术，五个位置分别是弧顶两个人，两底角两个人，中间一个人。第 不同的对手有着不同的打球习惯，你应该多观察对手的打球习惯，从而制定专门的防守策略，知己知彼，才能够百战不殆吗。

3、谁有一套篮球战术攻略,进攻的时候该怎么用,防守的时候又该怎么防...

1、依靠走位，在注意到有人要来挡时，贴上你防的人。依靠手长的优势，可以往挡的人肩膀上伸过去。要盖要断随你。 2。还是靠走位，在注意到有人要来挡时，往后退点（一小步就好了。太远人家跳投可不好玩）在挡的瞬间，擦身过去，夹在被掩护和挡的人中间，让对方挡不成。若对方投，相信很好盖吧。

2、懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式：一种是盯人防守，另一种则是联防，我就来说一下这两种防守方式优点、缺点及实用性。 对位防守 防守分为盯人与联防，盯人优点只需看好自己的人，不管自己防守的人到哪里就要跟到哪里，漏人现象少，比 较适合新人、对方得分能力不是很突出的时候用。

3、包夹战术：无论姚明是否已经接球，防守方都会迅速包夹，目的是限制姚明的投篮机会。这种战术不注重防守站位，而是依赖队友的得分能力和突破上篮技巧来打开局面。

4、防守位置与距离的选择：要根据球和自己防守对手所处的位置来确定和调整自己的防守位置。有球的一侧为强侧，无球的一侧为弱侧。当自己防守的对手处在强侧时，因其靠近球，随时都有接到球的可能，所以要全力封锁对手接球，同时又能控制对手向篮下切入。

5、在防守时注意盯人 在防守时，要善于盯人，通过观察对方的动作和细节来判断对方的位置和能力，从而有效地限制对方的行为和进攻。同时，要包夹战术，在对方拥有球的时候，也要时刻紧盯对方的包夹，以保持自己的进攻节奏和压迫对方。

6、区域联防：它是由攻转守时，队员退回候场，每人分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴密切合作，积极移动，补位、封锁内线，伺机抢断球，用一定的队形，把每一个防区有机地联系起来组成全队的防守战术。

4、青峰大辉的篮球

1、青峰大辉，他的身高达到192厘米，体重85公斤，是一名大前锋，用号码5来标识自己在场上的位置。在帝光中学时期，他的球衣号码是6号。如今，他加入了桐皇学园，继续他的篮球之路。青峰大辉的篮球生涯以大前锋位置著称，这是篮球比赛中一个重要的位置，主要负责内线进攻和防守。

2、青峰大辉是唯一一个能够不依靠外界因素随时以自己的意志进入ZONE的人赤司和火神必须有一定的因素影响的条件！（赤司征十郎只有在穷途末路时放弃队友自己一个人进攻才能进入ZONE），后来火神大我在青峰的教导下也可以以自己的意志进入ZONE（但是必须有队友的情况下为队友而战才可以随意进入ZONE）。

3、青峰大辉（青峰大辉，Aomine Daiki）身高192cm，体重85kg，星座处女座。位置PF（大前锋），号码5号（帝光时期：6号）。所属桐皇学园。特有技能为自由无限的超高速运球和投篮方式。原帝光中学篮球部「奇迹的世代」五人中实力最强的人，一人得分超过整队分数。