u9篮球训练如何练习防守,篮球怎样练好防守

本文目录：

• 1、求巴图姆个人资料简介,图片,视频
• 2、NBA麦克格雷迪是那里人
• 3、我13岁,读初二,我身高1米77,我喜欢篮球,我也想问我怎样才可以扣球?

1、求巴图姆个人资料简介,图片,视频

巴图姆（Nicolas Batum）位置：小前锋/得分后卫 身高：6尺8寸/03米 体重：209磅/95公斤 NBA模板：鲁迪-盖伊 预测顺位：前十 简单测评：同样被誉为欧洲最具潜力的新星之一，在孟菲斯的篮球训练营里有惊艳演出，在和美国队对抗的过程中，砍下全队最高的23分和4个抢断，并获得了MVP。

[3] 2009-2010赛季，在主力中锋格里格·奥登，鲁迪·费尔南德斯，尼古拉斯·巴图姆，乔尔·普尔兹比拉等7人受伤，甚至第六人史蒂夫·布雷克都因感冒住院的情况下，罗伊带领球队连克达拉斯小牛，圣安东尼奥马刺，丹佛掘金，洛杉矶湖人等强敌，率领开拓者仍然排在西区前8之列，而他们只有8人可以出战。

2、NBA麦克格雷迪是那里人

1、特雷西·麦克格雷迪，1979年5月24日出生于美国佛罗里达州巴托，前美国职业篮球运动员。在1997年NBA选秀大会中，麦克格雷迪以高中生球员的身份，在第1轮第9顺位被多伦多猛龙队选中。

2、McGrady是指特雷西麦克格雷迪（Tracy McGrady），一位已退役的NBA职业篮球运动员。特雷西麦克格雷迪，1979年5月24日出生于美国佛罗里达州巴托，他是NBA历史上最著名的得分手之一，以其独特的得分能力和流畅的球风著称。

3、特雷西·麦克格雷迪，1979年5月24日出生于美国佛罗里达州巴托市，双子座，O型血。他成长于佛罗里达州奥本代尔市，在蒙特锡安山基督学院完成高中学业。麦迪在1997年NBA选秀中，以首轮第九顺位被多伦多猛龙队选中，随后效力于奥兰多魔术队和休斯顿火箭队。

4、麦迪，全名特雷西·麦克格雷迪，1979年5月24日出生于美国佛罗里达州巴托市。他是一位杰出的前美国职业篮球运动员，在球场上担任得分后卫和小前锋的职务。1997年的NBA选秀大会上，麦克格雷迪以高中生球员的身份，被多伦多猛龙队选中，开始了他的职业生涯。

5、麦迪，全名特雷西麦克格雷迪（Tracy McGrady），是一位已退役的美国职业篮球运动员，以其出色的得分能力和篮球技艺闻名于世。他在1979年5月24日出生于美国佛罗里达州的巴托，职业生涯中先后效力于多伦多猛龙队、奥兰多魔术队、休斯敦火箭队等多支NBA球队。麦迪的职业生涯充满了亮点和成就。

3、我13岁,读初二,我身高1米77,我喜欢篮球,我也想问我怎样才可以扣球?

1、找一个梯级或者任何可以垫脚的东西。将脚尖放在上面，确保脚跟不接触地面或任何垫子。 抬起脚尖至最高点。 慢慢放下脚尖，完成一次动作。双脚交替进行，每完成一次为一组。第三项：台阶 找一把椅子，将一只脚放在上面，保持90度角。

2、双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。

3、研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。

4、我的 如何提高我的篮球技术，本人164，身体条件好。 篮球技术不怎样，本人164身体条件不错，有过打篮球的基础。但是一拿到球就慌。有一段时间没打了，上篮也上不准，投篮射不准，因此没什么信心，拿到球就慌，本来还算过得去的技术都没用... 篮球技术不怎样，本人164身体条件不错，有过打篮球的基础。

5、其实你还不算太矮，才13岁，一定会蹿个子的。一般16岁是个成长高峰，20岁又是一个高峰。长高不是一蹴而就的事，得慢慢来。结合食疗和运动，并且要有基因的弟子。你爸爸妈妈那么高，你基础很好的。