打篮球防守用手插肚子犯规,打篮球防守时把手放在别人腰上

本文目录：

• 1、打篮球时对方运球进攻时我可以用手叉住他的腰部来进行防守吗
• 2、乔丹真的不面对联防吗
• 3、篮球规则,防守犯规

1、打篮球时对方运球进攻时我可以用手叉住他的腰部来进行防守吗

这是不能的，这是要被吹罚犯规的。首先，进攻球员运球的时候，防守方用手推压进攻球员，无论什么部位，都是侵犯了进攻球员的”球员圆柱体“，防守方只能保持把双手放在进攻球员的”圆柱体“范围内，任何向外施压的动作都是犯规的，简单的说，对抗的时候，防守方只能抗进攻球员，不能推或者压进攻球员。

在篮球场上，当对手运球进攻时，我通常会保持大约一米的距离，这样既可以防止对方轻易突破，又能迫使对方选择投篮。双脚保持平行，确保自己不会向左右后撤，因为这会增加防守难度。当对方抱球时，我会立刻上前贴身防守，但要避免压在他的身上，保持手直立，以防犯规。

为了获得利益，用手臂或肘“钩住”或缠绕防守队员。为了阻止防守队员的防守或试图抢球，或为了在他和防守队员之间创造更大的空间，“推开”防守队员。运球时，用伸展的前臂或手去阻止对方队员获得控制球。不持球的进攻队员为了下列原因“推开”防守队员是犯规：摆脱去接球。

不可以。篮球中防守的基本规定是不能侵犯别人的圆柱体，圆柱体规则定义了一个由球员在场上占据的假想的圆柱体。它包括了球员所占据位置上方的空间，并且限于以下范围内：前不超过手掌；后不超过臀部；两边不超过手臂和双腿的外侧。

最后在防守中，要张开双手，给进攻球员一种压迫感，让进攻球员无从突破；这样可以尽量避免进攻球员看到队友的空间，张开身体来阻挡进攻球员。当然防守中有一些可以学习的正确防守姿势，分别是贴身、全面、防守变向以及单面防守。

当然可以，不算犯规的。就像运球失误的时候，可以挡住对手不让他来抢球然后让队友来拿球。不过你要防止他在球出界之前把球砸你身上哦。这样就判给他球权啦。哈哈。希望我的回答能帮到你。

2、乔丹真的不面对联防吗

乔丹的时代在理论上不能联防，又允许handcheck和手肘进行防守，所以防守者会对乔丹在身体接触上 一直都是非常强悍的，通常，进攻队员侧面运球，防守队员的手就已经摸着对方的小腰，进攻队员一突破，防守队员的小手就马上插到对方的肚子前面一挡。

NBA乔丹那个时代没有联防。NBA是2001年正式开放联防的，在这之前为了保证比赛的观赏性只要球员试图联防都会被吹非法防守，联防也是NBA球员所不耻的，被认为是侮辱篮球的东西。联防，顾名思义，乃联合防守之意。

联防最大特点是可以对无球运动员进行包夹。乔丹时代没有联防，但持球时同样遭受疯狂包夹。

3、篮球规则,防守犯规

防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。要么立即改变移动方向，以避免与防守者发生身体接触。

在篮球比赛中，防守犯规是一种频繁出现的犯规行为，通常被称为“阻挡犯规”。根据规则，进攻方球员在持球进攻时，需要预判防守方的位置和动作。规则明确指出，一旦防守方球员在进攻方球员面前占据了合理的防守位置，进攻方球员必须随时控制自己的身体动作。

一般犯规：- 防守方犯规：包括打手犯规、阻挡犯规、拉人犯规和推人犯规。- 进攻方犯规：包括带球撞人犯规和移动掩护犯规，这些犯规通常发生在进攻跑位时。 技术犯规：- 由裁判根据场上情况判定的犯规，种类繁多，包括但不限于不满裁判判决、言语侮辱裁判或队友、故意延误比赛等不当行为。