篮球规则犯规防守图片卡通,30种篮球犯规动作图解旅游照片高清

本文目录：

• 1、请问篮球犯规打手裁判手势怎么做?
• 2、打篮球的规则和技巧
• 3、篮球场上常见的30种犯规图片
• 4、篮球中阻挡犯规的手势怎么比划?

1、请问篮球犯规打手裁判手势怎么做?

阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。

得一分时的犯规手势：裁判员在得分时，单手食指伸出，与眼睛同一高度，停留1~2秒，然后手的腕部带动食指向下弯曲。 得二分时的犯规手势：裁判员在得分时，单手食指与中指伸出，与眼同高，停留1~2秒，接着手的腕部带动食指与中指向下弯曲。

裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。阻挡和带球撞人犯规动作：进攻队员运球3步上蓝动作中，防守队员运动过来挡住对方的路线导致动作终止视为阻挡犯规，反之如果防守队员事先站好位置本身没有运动，没有伸手，进攻队员撞上防守队员视为带球撞人。

2、打篮球的规则和技巧

1、投篮技巧之基本姿势。投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

2、正规篮球比赛的规则要求防守球员在对方进攻球员投篮或传球时，不能在对方球员运球过程中站立不动超过3秒钟，否则将被判定为违例或犯规。 在防守时，使用肘部触碰对方球员是犯规行为。球员在防守时可以合理使用手臂和上半身躯干来保持位置。

3、---持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手 3秒钟规则 ---分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

4、正规篮球赛的规则要求，在对方进行投篮或罚篮时，防守方在三分线外不能停留在对方投篮球员的前方或侧方超过三秒钟，否则将被判定为违例。 身体对抗是篮球比赛的一部分，但使用肘部主动接触对方球员是犯规行为。球员在防守时可以用手臂和上半身躯干进行合理的身体对抗。

5、方法1：学习规则准备一个球和一个篮筐。打篮球所需要的只是一个大小合适的球和网，放置在足够有挑战性的高度。篮球的具体规则后面会讲，但历史上的篮球运动本来就是用手边有的东西凑合出来的。第一个篮球筐是一个钉在栏杆上的桃篮。如果你找不到篮筐，就用空盒子、足球或任何可用的东西。

6、合理安排运动时间：打篮球是一项高强度的运动，需要合理安排运动时间，避免过度疲劳。保持饮食健康：打篮球后，要注意饮食健康，补充足够的营养和水分，以保持身体健康。适当休息：在打篮球后，要适当休息，避免过度疲劳和受伤。

3、篮球场上常见的30种犯规图片

篮球所有犯规动作：打手 进攻队员持球进攻，在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手，这2点视为打手犯规。

篮球场上，掌握犯规动作规则至关重要。以下是八种常见的篮球犯规情况示意图，让你在比赛中游刃有余。首先，带球拦网打人，当进攻方进行三步上篮时，防守方若移动并阻挡其路径，一旦动作停止，即构成阻挡犯规。然而，如果防守者原地不动，进攻方主动碰撞，则视为用球打人，需谨慎处理。

由于虎尾篮委会即将进行「篮球裁判培训」；因此，重新整理过去培训的数据，以供读者参考。一般来说，一个对篮球有一定了解的人，可以将40种常见的违例动作、30种常见的犯规动作大致弄清楚，再加上响哨的时机、手势动作；这样，去执行一场菜市场杯、系队友谊赛就足够了。

打手（非法用手）犯规动作：进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。

带球撞人是指篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

4、篮球中阻挡犯规的手势怎么比划?

1、阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。

2、三分投篮成功：两个手全高举过头顶（伸直手臂），每个手伸出拇指、食指、中指表示。 此手势必须由追踪裁判作出，也只有追踪裁判才有权力作出，前导裁判不得做此手势。除非前导裁判宣判了防守队员对投三分队员的犯规，而三分中篮时，此手势才由前导裁判作出并确认三分投篮是否有效。

3、阻挡犯规的手势是裁判一个胳膊握拳往上举，一个胳膊指犯规的队员，然后两手至于髋部，类似于平常叉腰的手势，这个动作连续比划两次。

4、篮球比赛中，裁判如何用手势表示犯规类型？阻挡（防守）犯规：手臂顶人向下抓住手腕。拉人犯规：双手置髋部。掩护犯规（进攻）：模仿推。推人或不带球撞人：抓住手掌向前运动。非法用手：带球撞人。非法碰触手：过分挥肘。击腕：握拳击掌。非法动作：手掌击打另一小臂。