国家队女篮主教练王军简历,国家女篮球队主教练

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• 1、中国男篮怎样才能提高命中率

1、中国男篮怎样才能提高命中率

1、正确的投篮姿势是提高命中率的关键。确保你的手部位置正确，投篮时手腕要坚定，利用臂力和手腕的力量将球投出。增强力量是提高投篮命中率的一部分。通过锻炼手臂和核心肌群，你可以增加投篮时的力量和稳定性。提升身体协调性对提高投篮命中率至关重要。

2、一是苦练技术，提高队伍三分线外的命中率。中国男篮在决赛中的表现非常差，整场比赛三分线外投篮30次，只有三个球命中得分，命中率只有10%，远低于国际强队的三分命中率。这就需要中国男篮在赛场之外要加强锻炼了，锤炼自身的技术。只有平时付出了汗水，才能在赛场上收获喜悦。二是提高战术素养。

3、其中罚球一项提高得更为突出，中国队平均每场罚29次，罚中19次，命中率77%，为各队之冠。3分球与近投都有加强，前12个队平均每场投中5个，而中国队为3 个。张勇军的3分球占世界第三位。 内线队员的攻击意识也有所加强，中国队4个内线队员的得分占全队总得分的36%。

4、第二 先进的培养青训系统和选拔人才，包括各个阶段体能，投篮，运球等方面的培养。尤其基本功，能把球运好是第一要素。选拔人才也不是只看重身高，各个方面都可以培养。第三 就是教练体系 这个没个3，5年出不来的。优秀的教练，根据中国篮球队员选择最适合，最有效的打法，以此为根基，长久发展。