篮球进攻是如何阅读防守人,篮球进攻姿势和防守姿势

本文目录：

• 1、在篮球比赛中,怎么破解普林斯顿战术?
• 2、篮球突破怎样阅读防守
• 3、篮球打内线怎么护球?

1、在篮球比赛中,怎么破解普林斯顿战术?

●用击地方式把球传给跑到空位的球员。●让中锋站在高位，把禁区拉空。●不要朝球的方向跑。●每次进攻有可能会跑6套战术。●如果你防守的球员投中了3分，如果你防不住他，就在进攻时从他的背后空切，这相当于踢他的屁股。●时刻阅读对手的防守，一旦有机会，就去后门。

贴住中锋，干扰他的传球，然后其他球员，通过不停的轮转防守影响对方的掩护和跑位。但是这样的结果就很容易造成错位，所以说，这个防守里球队需要有个大中锋或者外线的顶尖防守者来不停的换防，补防。用2-2-1的联防，再通过不停的轮转防守来限制对手。

普林斯顿战术的站位可以说是千变万化，有空位就可以传，有缝隙也可以突破，有地方就可以跑。

总体来说，普林斯顿战术是一种注重传球配合、内外线协同作战以及快速决策的篮球进攻战术。通过运用这一战术，球队能够在比赛中保持高度的进攻火力，有效破解对手的防守，并争取比赛胜利。该战术在现代篮球比赛中得到了广泛应用，并被视为一种高效且富有观赏性的进攻体系。

战术的第一步：寻找中锋。普林斯顿进攻战术的理念就建立在将球交给中锋，然后让中锋成为进攻组织者。所以不管是在攻守转换中还是阵地进攻中，最重要的事情就是“找到中锋”，也就是图上的5号球员。战术的第二步：站位。进攻队形将以中锋在有球一侧的2-2-1站位开始。

2、篮球突破怎样阅读防守

1、一般来说是要顺步的 不过可以突破常规改为变向，放过来时可以转身或者背后（保持冷静，j基础扎实）向左突破时右肩膀向左侧斜压到防守队员腰部位置，寻求突破。

2、观察放守者的战位，如果防守人站的比较远，可以选择原地投篮，在投篮进球率高的前提下，回迫使防守人贴身，贴身是最容易突破过人的，无论是突破后的分球还是上篮都是对防守的极大杀伤。进攻出机会的一个重要思路就是错位打点，提高自身的投篮能力，了解传球的方法和战术，统领全场。

3、第一，我觉得运球的晃人对过人本身作用不大，（只有面对对方的补防才有用）重要的是根据防守者防守姿势进行突破。

4、防守单纯的像水！你需要做的就是：横向移动要快。小碎步要碎。腰下沉。腿分开。手张开。紧贴对手。站立的方向是你的对手习惯的进攻方向。然后就是经验。多打球。多防守。多观察。多看看你的对手的进攻习惯。每次防守失败，一定要想想是为什么。哪里出的问题，下次要怎么做。如果你每天打2个小时球。

5、运球，在防守人面前突然变向做突破假动作，等防守人防向你的突破方向时，持球回撤投篮即可。这一招使熟了，只要变向快，很容易找到投篮空间。若右手运球，则在防守人面前左脚突然向左跨一下，做向左突破的假动作，然后迅速向右方突破。这是一种突破摆脱的方式，也可以用于寻早投篮空间。

6、运作方法：以右手运球为例。运球转身时，侧对防守，左脚在前做中枢脚，将球控制在身体右侧，右手按球的右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉向身体后侧方落地反弹，即换左手运球，从对手的右侧突破。

3、篮球打内线怎么护球?

首先，要拉开空间。一般低位单打都是两侧持球，你要保证你持球的那一侧上线没有防守球员。你看职业比赛的时候，后卫把球给到内线后，就跑到另外一侧了。这就把防守球员带走了。打野球的时候，有的傻叉后卫把球给你后就呆在原地，想等你打不了再把球传回来。

内线——先要观察身边形式，人多就不要运球，把球举起来。一对一就背身单打，球不要运多了，作为中锋运一下做转身动作就行，顶多两下。

我们在平时的时候可以通过低运球网球抛接训练，去模拟护球手发动进攻的感觉。我们可以找人两两一组，互相练习，让进攻方的人单手持球，用护球手去阻止防守人的抢断。然后进行多次反复练习即可。