反手发球怎么站稳点球不碰,反手发球教学视频

本文目录：

• 1、羽毛球怎么发球好??
• 2、反手发球的技术要领
• 3、打羽毛球时反手发球该注意什么

1、羽毛球怎么发球好??

正确握拍。握拍是较基本的关键，球拍如握得不正确，打起球来就会感到吃力与不便，食指与大姆指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大姆指微缩，反拍则大姆指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不零灵活。正确发球。发球大致上可分为正手发球及反手发球两种。

正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。

发平快球。发平快球时属于一种进攻性的发球，它的球速很快，在突袭时运用得当的话，可以帮助自己取到主动权。当然，如果对手是有所准备的，发这种球也是能被半途拦截下来的，所以我们要以快制快，不然发球方会反而成为被动的状态。

羽毛球发球技巧包括以下几点： 身体姿势：站立时保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，上半身保持直立。 握拍技巧：正确握拍是发球的关键。用拇指和食指将握拍放在其中一个较宽的区域上，其余三个手指放在握拍下方，保持握拍松紧适度，用力均匀。

正手发球。发球站位：单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。准备姿势：身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。

2、反手发球的技术要领

反手发急球：动作要领：右脚稍前，左手掌心托球置于腹前左侧，右手持拍于身体左侧。抛球后，待球下落时前臂迅速由后向前挥动，拍面稍前倾，神脊击球的中上部。磨模击球后，前臂和手腕随向前挥动。反手发急下旋球：动作要领：与反手发急球相似，区别在于拍同球接触瞬间拍面略为后仰，击球的中下部。

要领：引拍，站位于球台偏左角，右脚稍前或平站，身体略向左转，左手掌心抛球置于身体左侧前方。同时，右臂外旋，使球拍角度稍前倾，向身体左后方引拍；击球，当球从高点下降至稍高于网时，右臂从身体后方向右前方挥动，击球中上部向前方发力，球击出后第一落点在球台中央。

技术要领： 站位与引拍：站位球台左侧，右脚稍微前移或与左脚平站，身体向左微转。左手持球，掌心向上，将球抛至身体左侧前方。同时，右臂外旋，使球拍稍向前倾，向身体左后方引拍。

反手发球技术要领： 站位与引拍：站在球台左侧角落，右脚稍微前迈或与左脚平齐，身体向左转动，左手掌心向上抛球至身体左侧前方。同时，右臂外旋，使球拍略微向前倾斜，并向身体左后方引拍。

3、打羽毛球时反手发球该注意什么

首先，是要看接发球者的位置。如果他紧压网前，站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性，发球到对方后场外角位。如对方离中线较远，则可发平快球，突袭后场内角位。十发球失常的处置方法 在双打实践中，时常还会出现发球失常的状况。

根据规则，反手发球时，球必须落在对方的半场，且不能超过发球者最下面的一根肋骨。 同时，发球者的球拍在发球瞬间必须明显指向下方，这是比赛规则的强制要求。 要满足上述两点，发球时，持球的手应保持放松状态，避免做出投掷动作，也不应跟随球一起向上移动。

羽毛球反手发球技术要点主要包括准备姿势、握拍、发球动作和发球路线。以下是详细的 准备姿势：在反手发球时，身体应面向球网，双脚与肩同宽或略宽，重心放在前脚掌上，后脚跟微微抬起。身体微微前倾，保持平衡，同时双眼注视对手和球网，预判对手的动向。

反手发球时，球员应斜对对方场地，以平稳的方式击球，且不能给球添加旋转。 发出的反手球必须高于网子，且清晰地越过网子，不能落在服务区域之外。如果反手发球不符合这些规定，对手将获得一分，而发球权将转给对方。 在接住对方的发球后，当轮到自己发球时，球员可以选择使用正手或反手发球。

选择左边发球区，在距离前发球线50cm左右靠近中线站好。两脚交叉，右脚在前，脚尖大致与中线平行。左脚在后，与中线成一定的角度。反手握拍，小臂抬起，球拍斜向下，保持拍头低于自己手腕，左手拿球，用拇指、食指、中指拿住两三根羽毛，保持球不超过腰的高度，球头斜向下朝着自己。

在右半区发边线球时，要注意持球手最后的展腕动作，避免过早展腕，以免暴露发球线路。也可以切击球托，使球产生旋转，让对手难以扑接。 在左半区发边线球时，注意持拍手腕的外展，改变拍面的角度，以保持出球的正面动作，避免过早改变拍面，泄露发球线路。