防潮垫套:外挂时套子一定要带,如果装包里那就随意了 短绳子:可以吊背包、可以做简单的保护、可以捆绑外挂、代替防风绳、晾衣服、紧急时可以搭担架。
徒步经过自然类灌木丛时最好有辅助设备及经验丰富的领队或当地向导探路先行,要注意灌木多带短刺、蚊虫较多,建议穿高帮防滑鞋底、纹路大且凹凸较深的丛林靴,要穿长袖、长裤,注意脸部的保护。
一般来说去高原的话会冷一些,因此要把厚点的衣服带上,必要时把羽绒服带上。另外,可能太阳辐射会强些,要把墨镜和防晒霜带好(我用的最好的是羽西30F的防晒防水啫喱)。
北戴河区,秦皇岛市四个市辖区之一,北邻抚宁区,东邻海港区,南依北戴河新区。位于河北省东北部,它犹如一颗璀璨明珠镶嵌在渤海湾北岸中部。北戴河区是秦皇岛国际马拉松赛和秦皇岛国际徒步大会永久举办地。
月的北戴河,开始转凉。10月上旬,气温基本维持在10到20度间,从中旬开始逐步降低,10月后期气温大概会降到在6到17度间。有时遇冷空气或降水,最低温可碰触到0度。
1、徒步活动策划方案1 活动背景 宁波东钱湖是浙江第一大天然淡水湖,兼具西子风韵与太湖气魄,被誉为“华夏沿海第一湖”。这里生态优良,环境优美,是宁波人的“后花园”,也是人们休闲的好去处。
2、徒步活动方案 篇1 活动时间: xxxx年4月12日(周日) 活动路线:环海路(暂定),具体路线由领队划定;按照走路不能超过两个小时的里程。
3、主题活动前言 我们班举办此次户外徒步爬山主题活动,是为了丰富同学们的课余生活,加强班级之间的.联系,增进同学之间的感情,同时缓解同学们即将步入考试准备阶段的紧张的备考压力,同时爬山有益于陶冶情操,增强体质。
4、为了确保活动取得实效,常常需要提前制定一份优秀的活动方案,活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。活动方案要怎么制定呢?以下是我整理的健身徒步走的活动方案,仅供参考,欢迎大家阅读。
5、五四青年节徒步活动方案 篇1 活动主题 青春励志团结友爱 活动时间 20XX年5月4日下午14点。参加人员 公司全部人员和新招员工(20人)。
1、国际在线消息: 记者从北京市 *** 新闻办获悉,中坤杯第五届北京国际山地徒步大会将在四月底举行,报名工作即日起正式启动。
2、月,将在北京的水长城俱乐部举行徒步大会。有兴趣的朋友可以去参加。徒步路线,相关时间和地址介绍给你,徒步费用。大家可以提前了解一下。
3、继续前行,沿岸的垂柳、夏日的荷花、冬季的冰场什刹海的四季有不同的风景。骑着单车去什刹海,中途会经过北京最古老的一条商业街——烟袋斜街。继续前行,沿岸的垂柳、夏日的荷花、冬季的冰场什刹海的四季有不同的风景。
4、营城建都滨水绿道难度:风景:推荐路线:木樨地-白云观-天宁寺-北京滨河公园-金中都公园-大观园-陶然亭-永定门公园北京应城市首都滨水绿道北起木樨地,南至永定门大桥。
1、越野跑教练江晏庆特别说明,26K组赛道途经林道、草原、黄土、河床等多元地形,不同于一般越野跑常见的阶梯,这条赛道全路段保持99%的off-road(无铺装道路的原始路面),可让跑者尽情体验在大自然奔跑的 *** 。
2、日,第四届廉岭古道越野赛在福安市溪北洋开赛。作为福安市的三大体育品牌赛事之一,本届比赛共吸引了400名来自全国各地的越野跑职业运动员、爱好者参加。
3、第一届“戈壁挑战赛”于2003年在西藏日喀则地区举行。这是一项极具挑战性的户外竞赛赛事,参赛者需要在未经开发的戈壁、草原、沙漠等玄妙之地完成规定路线、控制点的任务,考验着选手的独立生存能力、综合素质和团队协作意识。
4、我本身也是喜欢马拉松和越野跑的,如果能有一项赛事既有路跑还有越野跑,那就太好了。
5、翻开她去年的履历,满眼都是冠军:2015年度美国田径协会最佳短距离越野跑运动员、The North Face EC 50-Mile冠军赛冠军、美国Skyrunning Sky系列赛总冠军、Skyrunning World Series Sky组别亚军、三场Skyrace冠军。
6、对于越野跑爱好者来说,毫无疑问都有着对于自然的眷恋与向往,那么环保对于我们来说就是一种义不容辞的责任了。
简介“易安宝”业务是集针对老人及特殊群体关爱服务于一体的基于地理信息服务的综合性运营服务平台。
其中第一产业实现增加值3亿元,比上年增长4%;第二产业实现增加值42亿元,比上年增长0.2%;第三产业实现增加值34亿元,比上年增长9%。三次产业比重分别为7%、53%、41%。
国际在线消息: 记者从北京市 *** 新闻办获悉,中坤杯第五届北京国际山地徒步大会将在四月底举行,报名工作即日起正式启动。
年,杨培安当选为文藻外语大学2009年杰出校友。2013年9月,杨培安在母校发表讲演,感谢文藻严谨的校风促成自己成为一个严谨自律的人。 2008年参加“中华情·康基爱”——相约母亲水窖慈善义演晚会 。
东莞书记率先“尝鲜”。微直播“流行”。近日,搜狐董事局主席兼CEO张朝阳冒雨在北京门头沟参加了“第二届国际山地徒步大会”,作为本届大会的形象代言人,张朝阳的足印和搜狐微博的logo模型被永久保留在赛事起点。
本届北京怀柔国际徒步大会由怀柔区人民政府和北京市徒步运动协会主办。
1、全体学生都要注意人身安全,行走过程当中要注意队形,不可随意奔跑,不准追逐嬉戏打闹,要结伴而行以免扭伤。
2、军训徒步拉练心得体会1 当我告别了我的小学生涯,怀着一点点伤感却还有一点点兴奋的感觉升入了这个美丽的列五中学时,我便知道了,每一名初一的新生,都必须去参加军训。
3、下面是我帮大家整理的学生军训发言稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
4、作为户外运动的平时拉练,在徒步中欣赏近郊景色,促进员工的彼此了解,创造员工们熟悉交流机会,提高中心凝聚力。