初中毕业没有学散打吗女生,初中毕业没有学散打吗女生可以学吗

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• 1、初中女生散打?
• 2、我是一个十三岁的女生,想学散打或者跆拳道
• 3、女生17岁了学散打还有用吗?现在快高三了,会影响学习吗?想借此锻炼学点...
• 4、15岁女生学散打可以吗
• 5、15岁女生学散打可以吗?

1、初中女生散打?

岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。学散打的年龄不宜过大，因为年龄小身体柔韧性等各方面都很协调，散打兼有灵活性。

不合适。女性不适合练散打，理由有二：散打会让女性肌肉增大、衰老加快、皮肤粗糙、体型健壮。散打不利于健康、反而会损害肌体、有碍健康，散打的训练方法不利养生，会加速衰老。

这位初二女生的身高体重比例指标为正常水平，符合健康标准。但是否适合练习散打，除了身体指标外还需要考虑到其他因素，例如强度、耐力、技巧等等。对于这个问题，我们建议这位初二女生在练散打之前最好先向散打教练进行咨询，由专业的教练根据初中女生的身体条件和健康状况来做全面评估。

2、我是一个十三岁的女生,想学散打或者跆拳道

1、散打是不适合女生的，就算去练也不会学到一点有用的东西，散打是要靠大量实战磨练的。跆拳道是比较适合女生，但是跆拳道也是对柔韧性要求非常高的格斗术。说实话现在人有两个误区一个是速成，一个是怕辛苦。这方面没有速成的，更不用说看到一些自学速成想法的，要是那样有用培训班早办不下去了。

2、首先，散打没有分段的，更没有黑带；不知道你们教练水平怎么样，一天练习一小时效果肯定不好；再有，你们教练是练跆拳道的，对散打是否十分精通，有没有比赛经历，你要好好了解一下，看看是不是需要再找武馆。

3、体育很差和学散打没有冲突啊。你说的变丑，怎么算变丑呢，学散打之后，会有部分肌肉发达一些，但是这种美感和你所要求的美感，是否是同一种，那就不好说了，有的人就觉得林妹妹很美，但是很多人觉得练健美的女生很美。因人而异。

4、有一定身体基础的情况下是可以练习散打的，但是作为一个散打练习者我是反对非体育专业的女生去练散打的，因为对身体心理各方面影响太大。因为散打招式比跆拳道简单的多，但是更注重实战练习，如果是假期培训班一类没什么那里教练都会注意学员安全的，他们是要负责的。

5、好处：（一）：强身自卫 在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。

6、应该根据自己的学习目的和情况来定。综合看一般女生身体素质特点和心理，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳，散打当然也可以，但是掌握到实用难度会大一些。一般来说女子相对男孩气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。

3、女生17岁了学散打还有用吗?现在快高三了,会影响学习吗?想借此锻炼学点...

当然可以，16，17岁正是习武的黄金年龄，李小龙也是16岁才开始习武的。中国散打，简单实用，踢打摔拿，技术全面，短期内可见效果。目前散打在中国发展的已很成熟，无论摆台较技，还是街斗巷战，都具有非常强的实用性。

缓解学习压力，调节情绪。散打对于控制情绪，调节心态有很好的效果，武术训练可以增强女生的自信心，保持冷静机智的心态，遇到问题能够临危不惧。

这种功夫对身高没有什么特别的要求，任何身高的人都可以练习，并且都可以学好，一米七的身高还是比较适合练习搏击的。大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些，基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋，否则再好的功夫也会被你练车花架子，真到用的时候你会感觉心有余而力不足。

晚是有点晚，17了，韧带不好拉，这个是最重要的，如果韧带拉不好，如高鞭腿，后旋踢，正蹬等一系列腿上的动作做的质量不会很高。我是初二开始学的，我们队里小的一年级，大的高三毕业来学的，还是得看自己的毅力。

女生学散打合适。散打是中国人传承传统武术与国外搏击的技术，结合国人的体质，经过四十多年不断的摸索、改造，逐渐形成了完备的教学、训练、竞赛、科研、管理体系，创建的现代搏击技术，它的技术特点是远踢近身摔，技术全面，适合防身。

4、15岁女生学散打可以吗

可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体型，保持柔韧性和灵敏度，能够强身健体，防身自卫，能够缓解精神压力。

可以的啊！看你学散打 干什么？如果以强身健 体为目的，没有什么不 好，晚一点也没关系，我们只把他当作一种兴 趣，爱好。

岁左右的孩子身体已经基本发育成熟，肌肉量和力量也更加发达，能够更好地应对高强度的训练和比赛。这个年龄段的孩子已经具备了较为完善的自我保护意识和能力，能够更好地运用散打技巧保护自己。

5、15岁女生学散打可以吗?

可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体型，保持柔韧性和灵敏度，能够强身健体，防身自卫，能够缓解精神压力。

孩子学散打的最佳年龄一般在8-15岁之间。在这个年龄段，孩子的身体发育逐渐成熟，能够更好地适应训练的强度和难度。这个年龄段的孩子有一定的自我保护意识和能力，学习散打可以更好地提高他们的自我保护能力。8岁左右的孩子身体逐渐开始发育，肌肉量和力量也逐渐增加，能够更好地掌握散打的技巧和动作。

可以的啊！看你学散打 干什么？如果以强身健 体为目的，没有什么不 好，晚一点也没关系，我们只把他当作一种兴 趣，爱好。