小个子学散打女生多高适合,小个子学散打女生多高适合学舞蹈

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• 1、初二女生适合练散打么,160CM左右,48KG,准备暑假去练,各位大神给点意见...
• 2、散打60公斤级一般多高
• 3、...武术的人基本在170cm左右或以下,而练散打的人个子都在175cm-185cm...
• 4、练散打身高多少最适合
• 5、我女的,14岁,体重80斤,身高156,适不适合学散打?会不会长肌肉?学散打苦...
• 6、学散打的个子不高?

1、初二女生适合练散打么,160CM左右,48KG,准备暑假去练,各位大神给点意见...

女生学散打合适。散打是中国人传承传统武术与国外搏击的技术，结合国人的体质，经过四十多年不断的摸索、改造，逐渐形成了完备的教学、训练、竞赛、科研、管理体系，创建的现代搏击技术，它的技术特点是远踢近身摔，技术全面，适合防身。

女生适合练散打吗 虽然练习散打可以增强自身的身体素质与体能，还能提高自身预防危险的能力，但对于女生来说，力量较小学散打不占优势。散打属于对抗性项目，实战性比较强，需要通过大量的踢、打、摔等攻防技法去制服对方，所以会很容易受伤。

实际上不是女孩子不适合，而是最后坚持不下来。我们道馆中，这几年没有一个女孩子坚持下来的。首先想好，同教练学习，至少每周3次。其余在家里进行基本功的训练，每天至少2小时。

推荐空手道。 松涛流、刚柔流教为注重型的修炼，有助身形的塑造。极真会空手道实用性较高，但对身体素质要求很高。 散打……虽然简单实用，但女孩子打散打终归不是太好看。泰拳一样，而且伤身体。 跆拳道，目前在中国的道馆看来，教的只是招式，很华丽，但是却不是太实用。当然不排除练得好的。

散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。

以你的身体素质，侧重体质的强搏击型如散打、泰拳等是与你无缘了，内家拳一般来讲是比较适合年龄偏大的，但因脊柱问题很难矫正姿势，咏春的高强度更是无法适用了。所以，不建议直接练习相应武术，建议先行锻炼身体，心志的强韧主要是由心理环境决定的，也就是三观问题，但身体的锻炼是在健康基础的。

2、散打60公斤级一般多高

男子散打比赛分为11个级别，分别是：48公斤、52公斤、56公斤、60公斤、65公斤、70公斤、75公斤、80公斤、85公斤、90公斤。

大于168cm 是基础，如果这个达不到，就是劣势。170cm～175cm正常，不高不低，结果胜负靠的是真本事。175cm～180cm不错，略占优势。大于180cm优势很大，不过按身高级别的话，就不太公平了。

通常会在175cm左右。当体重一定，身体条件相差不大，身高越矮，力量就越大，但臂展就越小，也就是说攻击范围越小。所以一般会在175cm左右。也有另类，例如K－1中的希腊小光头迈克，身高一米六，但是爆发力在同重量级称冠于世，但也暴露除了攻击范围过小的致命缺点。

按道理说优势不大，因为大一级别就意味着从身高到体重都有优势。比如60公斤的身高是65米而65公斤的身高就是75米。相比较之下后者比前者的臂长和腿长都要多出几公分。在比赛中这很重要。后者一个鞭腿和一个直拳都多出几厘米。而前者就不容易躲闪导致失分。所以小级别打大级别很吃亏。

3、...武术的人基本在170cm左右或以下,而练散打的人个子都在175cm-185cm...

主要是练习传统武术的都是从小就开始练，并且营养也跟不上，穷文富武，没有经济基础，影响了身体的发育。现在的传统武术的传承很多必要的内养的部分都丢掉了，养不好身体都伤着了。

比如散打的直拳，发拳时旋转腿部、腰部、上身，再出拳，作用就是将地面对人的支撑力，由下而上地传送到拳头上，发挥出更强大的威力。所以，体重越高的人，地面对其的反作用力越高，威力就越高。而体重高的人，对应身高也比较高。

散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。

通过学习以下方法可以掌握散打基本原理和技术方法，并通过科普训练可提高的武术散打的能力并可强身键体！基本技术要求 实战姿势 少林武术语，入门三年先站桩，练拳无桩步，房屋无立柱.传统武术中叫做桩步，这一节我们讲实战姿势。实战姿势通常也叫做预备式或格斗式，是格斗前所采用的临战运动姿势。

内容差异，散打里面有攻防技术，是用摔，打，踢相互结合在一起的，都是见招拆招，而在跆拳道当中腿法就占据了很大一部分，一般手上面的动作都是用来防守的，所以跆拳道是以腿部攻击为主，而散打是用拳脚结合的方式，可以攻也可以守。

4、练散打身高多少最适合

从身高上来说178cm-188cm的范围身高都不错，腿长臂展长这都是优势。但作为非常大众化的技击运动，散打对身材没有太多的要求，不管你是胖是瘦是高是矮甚至残疾人照样可以参加商业赛。你去了解一下美国独臂拳王巴斯特·项比就知道了，这可不是一个被人怜悯的拳手，他就像一头受伤的恶狼。

这位朋友学习散打固然好，但是别轻易在外面显露。散打虽然说不限制身高但是如果偏瘦的话5M的话我建议别练。像你这种还可以。不过练武术很苦的要坚持啊。俗话说360行武术最苦的，坚持下来的话我相信你会有作为的。

以上可以。主要还是身体素质好，能打。如果个人素质好的话，身高不是问题，个人看法不代表全部。

练套路，男子一米七至一米七五，女子一米六五左右。练散打，男子一米七五到一米八，女子一米六五到一米七。

散打75公斤级最厉害，就是标准体重75KG-80KG，也就是80左右。

5、我女的,14岁,体重80斤,身高156,适不适合学散打?会不会长肌肉?学散打苦...

1、可能会影响身高，个人建议过几年再练。初中三年是身体发育最快的时候，高强度的训练对身体来说是一种负担，对骨骼生长造成一定影响，从而会一定程度上影响你的身高。还是上高中的时候再练吧，那时候身体发育的也比较成熟了，身体条件也会比现在好很多。

2、散打运动对意志品质的锻炼是多方面的。首先，在功力训练上是十分单调的，训练过程中要克服全身肌肉的疼痛，从不适应到适应，是一个很难的过程。其次，两人交手比试时，要克服心理上的胆怯，逐步增强敢拼的意识。

3、当然可以了，可以当做一种兴趣爱好。学好了是一种特长，即使不是特别优秀，也可以强身健体。

6、学散打的个子不高?

1、这位朋友学习散打固然好，但是别轻易在外面显露。散打虽然说不限制身高但是如果偏瘦的话5M的话我建议别练。像你这种还可以。不过练武术很苦的要坚持啊。俗话说360行武术最苦的，坚持下来的话我相信你会有作为的。

2、这个并没有定论。如果长不高最大的可能性是负重原因，所谓穷文富武是因为练武必须要有足够的营养，那么缺乏营养的可能性很小，那么最终的原因就是练武中在成长期负重过多了。

3、不会影响长个子。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。散打对韧带的有一定的要求，但韧带和身高没有关系，但是在中医中有韧带越松寿越长的说法。

4、学散打不会影响身高，我就是学散打的，十三岁开始学，学到二十岁，长到一米八，再个我同学也都长的很高啊，别听上面那些混蛋说的，他们不懂，你这个是基因问题，也许以后会长的。

5、练竞技性武术确实会抑制身高，但是系统有节制的训练反而对身体发育是非常好的，还有一点就是你自身的条件了。

6、散打对韧带的有一定的要求，但韧带和身高没有关系，但是在中医中有韧带越松寿越长的说法。只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。但是散打在力量训练方面如果负重过多同时自身处于发育期那么会对身高产生影响。因此主要注重适当的负重训练那么就不会影响长个子。