女生可以散打跆拳道一起学,女孩子适合跆拳道还是散打?

本文目录一览：

• 1、跆拳道和散打一起学好么?
• 2、跆拳道和散打能一起学吗
• 3、散打和跆拳道可不可以一起练。或者是先以跆拳道为基础,在练习散打?
• 4、边学跆拳道边学散打可以吗?

1、跆拳道和散打一起学好么?

1、一起学你肯定混。跆拳道出腿是中线夹着腿踢注重速度。散打出腿是伦腿踢注重力量。如果是初级者两者一起练习肯定弄混。如果到了一定级别可以两者一起兼修互取优劣。我是散打教练以前学习过跆拳道，可是出腿很别扭很长一段时间才适应。因为我习惯了散打的踢打法，要适应跆拳道就得一定时间。

2、可以一起学。武术都差不多，主要是锻炼身体，经常练可以增加拳脚力度。跆拳道主要是腿法和灵活性训练，后期会有手刀（比较难练）。

3、可以倒是可以，毕竟两者有相同之处 但是散打的动作比较野，对你身体的要求高，不论是力量还是抗击打能力都不适合柔弱的女生。学散打还会出现很多肌肉，影响美观 跆拳道注重腿法是“踢的艺术”有助于把多余脂肪消除，但会出现少量肌肉；胸肌和背肌的训练有助于增大胸围。 大量的转跨动作可以使腹部紧绷。

2、跆拳道和散打能一起学吗

1、可以一起学。武术都差不多，主要是锻炼身体，经常练可以增加拳脚力度。跆拳道主要是腿法和灵活性训练，后期会有手刀（比较难练）。

2、可以一起学，但跆拳道是花架子，除非你是为了表演时好看，否则没有必要学。另外，单纯地练动作、练招式，是无法减肥的。肥肉练成肌肉更是不要想。想减肥就要进行小负荷、大次数的力量训练并结合有氧运动。而且，要调整饮食。垃圾食品不能再吃了。包括：各种油炸食品。肉要少吃。肥肉不能吃。

3、可以倒是可以，毕竟两者有相同之处 但是散打的动作比较野，对你身体的要求高，不论是力量还是抗击打能力都不适合柔弱的女生。学散打还会出现很多肌肉，影响美观 跆拳道注重腿法是“踢的艺术”有助于把多余脂肪消除，但会出现少量肌肉；胸肌和背肌的训练有助于增大胸围。 大量的转跨动作可以使腹部紧绷。

4、散打注重于实战性 跆拳道腿法居多 对腿部韧带的要求比较高 同样散打的腿法也需要韧带 以跆拳道为基础的话也未尝不可 两者可以相互补益 还有我看了下你的资料你是女生 那么我不建议你去学习散打 因为它相当不适合女生 我到现在也练了五年了 至少我认为散打不是适合女生的 如果真正练起来的话。

5、最好不要同时学，刚开始是很要注意姿势的。两者核心思想略有不同，所以动作开始的时候混了会对后梁有影响。建议先学散打，等精熟以后，可以把跆拳道学一下，还会学得很快。

3、散打和跆拳道可不可以一起练。或者是先以跆拳道为基础,在练习散打?

1、是的，这样打的基础很牢固，也很扎实。一点也不难纠正。

2、最好不要同时学，刚开始是很要注意姿势的。两者核心思想略有不同，所以动作开始的时候混了会对后梁有影响。建议先学散打，等精熟以后，可以把跆拳道学一下，还会学得很快。

3、可以一起学，但跆拳道是花架子，除非你是为了表演时好看，否则没有必要学。另外，单纯地练动作、练招式，是无法减肥的。肥肉练成肌肉更是不要想。想减肥就要进行小负荷、大次数的力量训练并结合有氧运动。而且，要调整饮食。垃圾食品不能再吃了。包括：各种油炸食品。肉要少吃。肥肉不能吃。

4、边学跆拳道边学散打可以吗?

1、能。但是存在这个可能：同时学，散打学得没有影响，跆拳道要比单独学学的差点。跆拳道的腿法毕竟很有特色，比较轻盈，而且要的是穿透力而不是散打的那种撞击力，穿透力比较讲技术，一旦散打的鞭腿踢好了，就不容易改也不容易练跆拳道的横踢。

2、可以倒是可以，毕竟两者有相同之处 但是散打的动作比较野，对你身体的要求高，不论是力量还是抗击打能力都不适合柔弱的女生。学散打还会出现很多肌肉，影响美观 跆拳道注重腿法是“踢的艺术”有助于把多余脂肪消除，但会出现少量肌肉；胸肌和背肌的训练有助于增大胸围。 大量的转跨动作可以使腹部紧绷。

3、可以一起学。武术都差不多，主要是锻炼身体，经常练可以增加拳脚力度。跆拳道主要是腿法和灵活性训练，后期会有手刀（比较难练）。

4、学一个就够了，哪个都可以。因为武术都是殊途同归的，不存在实用和不实用之分。同一种格斗技术，有些人学了可以很强，有些人却只能是花拳绣腿。只是风格上的不同和训练的侧重点不同。其原因不在本身，而是在练习者。我是学跆拳道的，它并不像楼上的各位说的一无是处。