女生体重轻学散打还是拳击,女生学散打的体重要求

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• 1、女生学拳击和散打哪个比较好?
• 2、我想学习散打,可是身体偏瘦,散打合适吗?
• 3、瘦弱的女生防身学综合格斗好还是散打好。或者是别的,推荐一下呗。_百度...

1、女生学拳击和散打哪个比较好?

1、女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的。没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。对于拳击，重要的是技术和力量，只要技术练到家。拥有一定的力量即可很好的一招制敌，拳击重要的是爆发将对手击晕，而并非持久对抗。

2、我认为作为女生来说，学散打比较好，因为散打比较实用，而且以后遇到遇到情况散打也能起到很好的保护自己的作用，所以散打是起到防身的作用，我认为学散打比较好。

3、我的个人建议拳击比较好。或许拳击拿俄式美式来分并不准确，但在那个年代，我国拳击肯定是跟苏修老大哥学的，说是俄式没毛病。我所学的拳击，注重每一拳的发力。除了刺拳外，其它直勾摆振拳都非常重，足以把人下巴打脱臼，一拳直接打晕过去。

4、女生我推荐跆拳道，因为我就是练散打的，我个人极力反对非专业女生去练散打，这个对女生影响太大了，不断对身形还是心性。

5、拳击最容易上手，因为只要练拳，如果防身的话散打等也挺好。

2、我想学习散打,可是身体偏瘦,散打合适吗?

1、对于楼主的身体条件，我不建议学散打，为什么？因为散打的力量要求很高，就是说如果力量跟不上的话，打人没反应，别人把你一拳撂倒，是不是？楼主不怕打击我就实话实说，我建议你学柔道，因为讲究的是技巧和身形，最重要的是四两拨千斤和借力使力，对于楼主来说非常的有优势。

2、适合啊。散打不分胖瘦，散打里面也有力量训练，也可以提高你的肌肉量的。也能让你变壮，并不是瘦就不能练了。

3、当然可以，李小龙小时候也是瘦到不行，而且体弱多病，因此他老爸还特意教他太极，咏春宗师叶问一直都很瘦，散打或拳击也一样是有分重量级的嘛！所以呢，你现在先练体力和力量。练体力可以是跑步和跳绳；力量可以用哑铃，分组练，多吃些高蛋白的食物，容易长肌肉。

3、瘦弱的女生防身学综合格斗好还是散打好。或者是别的,推荐一下呗。_百度...

1、跆拳道，全国遍地开花 随处可以报名学习，经过一段时间练习也有一定防身效果。要是说针对性，推荐散打，它的训练内容都是为了格斗服务的，实战效果毋庸置疑。

2、另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。

3、女子防身主要是用最有效的力量击打到敌方最脆弱的部位，跆拳道只是针对腿部的训练，而突发情况往往需要你综合性的反应，建议学习散打，辅助以女子防身术，对于对方的脆弱部位要熟悉（如咽喉、眼睛、下阴、鼻梁、软肋等），着重锻炼击打速度和击打的准确度，当然需要一定的杀伤力，所以学习散打比较有效果。