十九岁还能学散打么吗女生,19岁学散打还来得及吗

本文目录一览：

• 1、成年女生学散打可以吗
• 2、女生学散打最佳年龄是多少?
• 3、女子19岁学格斗或者散打来得及吗
• 4、...一下:本人十九岁体重245斤身高185cm谁能告诉我我适合练散打吗...

1、成年女生学散打可以吗

成年人当然适合练散打，练习一般分为三个部分，身体素质，技术，心理素质。

成年人可以学点散打，可以起到防身的作用，也可以健体。只要是自己感兴趣的，就可以尝试学习。

不要说成年了，从小就可以学，散打也是一项很剧烈的体育运动，确实存在危险性。你的家里不同意也是有道理的，何况你还是女孩子。你可以跟家人谈一谈，不为学散打成绩有多好，起码强身健体保护自己也是好的。

2、女生学散打最佳年龄是多少?

1、练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。

2、学习散打的最佳年龄段通常是在4至8岁与16至20岁之间。对于儿童和青少年来说，4岁至8岁开始学习散打也是一个不错的选择，因为这个年龄段孩子的骨骼柔韧度较好，练习散打可以强身健体，降低疼痛性。

3、散打的最佳年龄是在16岁到20岁之间进行练习 主要是因为在这一阶段的时候，我们身体就逐步的发育完全了，同时在身体素质的方面来说，实际上也是有着相应提高的了，所以说我们就可以有足够时间来进行练习的。

4、散打适合8岁至18岁孩子学。孩子在8岁至18岁学习散打较为合适。这个年龄段的孩子身体素质相对较好，能够适应散打训练的强度和节奏，同时也能快速掌握散打技巧。散打介绍：散打（Sanda），又称散手，是中国发源的搏击。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。

3、女子19岁学格斗或者散打来得及吗

来得及什么呢？如果你想在18岁之前成为散打高手，那么你19岁练散打肯定晚了。如果你想20岁之后才成为散打高手则需要看你的天赋了。

岁练综合格斗并不迟，反而是练习综合格斗的好时候。上大学后学习压力相对以前小了不少，可以利用业余时间去练，我也是在19岁上大学之后才真正学习并热爱上综合格斗的。迷你轻量级拳王熊朝忠正式练拳击已经24岁了，张铁泉21岁之前只是草原上的摔跤手，后来才接触散打、巴西柔术的。

练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。

4、...一下:本人十九岁体重245斤身高185cm谁能告诉我我适合练散打吗...

1、你现在最应该考虑的不是能不能练散打，而是减重，散打毕竟是一项对基本身体素质要求很高的运动，过于巨大的体重在进行训练时对心肺功能和下肢骨骼尤其是膝关节的负荷太大，一般技法动作练习的完成质量也不高，所以说，不管是从你的健康方面还是训练的实际效果来说，你目前并不太适合马上接受散打的训练。

2、楼主你好； 建议学习中国的散打。因为跆拳道、空手道，泰拳等都是从中国流传过去的，而且学习的都是为了打比赛。不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，跆拳道只是欣赏性很强而已，还不如练中国武术呢！毕竟中国武术欣赏性高实战性也高。泰拳很厉害，但不适合中国人练。因为泰拳选手寿命低。

3、我今年是20岁，练散打三年多了。拳击的话不是专业人士练了也没什么用处的 如果说十分详细的计划恐怕列不出来，即便列出来了你也没办法执行的，我只能给你一些方法，和参考具体的还是要你自己练习。身高减去110就是标准体重。

4、当然可以，16，17岁正是习武的黄金年龄，李小龙也是16岁才开始习武的。中国散打，简单实用，踢打摔拿，技术全面，短期内可见效果。目前散打在中国发展的已很成熟，无论摆台较技，还是街斗巷战，都具有非常强的实用性。

5、散打好。 理由：跆拳道击打对手的时候总要摆出许多“花架子”表演性强。并且跆拳道都用腿，手根本不用。。实际生活中，哪有光用脚踢不出手打的？。。散打（搏击）呢，实用！。没有“花架”，实打实的！没有一点多余的动作。。并且散打中还分有“擒拿”最实用于实际生活中。！。