女生学散打的体形要求多高,女生学散打的体形要求多高呢

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• 1、我的身材瘦小,请问比较适合学那一种功夫好点。空手道,散打,泰拳,柔道...
• 2、我这个体型适合学习散打吗?
• 3、练习散打最佳体型是怎样的
• 4、身材矮小的人适合练习什么功夫,咏春拳可以吗?
• 5、练散打的基本要求?

1、我的身材瘦小,请问比较适合学那一种功夫好点。空手道,散打,泰拳,柔道...

1、我推荐跆拳道，因为跆拳道中10分之8是腿法。为什么呢？ 因为跆拳道里面包括双截棍、很多特技。跆拳道力的理论 质量 根据牛顿的运动方程式，在加速度是定量时，力的大小与质量的大小，即身体的重量成正比。为了增大质量就必须增加体重。但是，人体的力量并不是简单地增加体重就能提高的。

2、传统武术就可以了！开始还不苦，容易上道，以后有兴趣了可以多加内容。跆拳道太苦了，很容易失去兴趣的，空手道都是男士练的，呵呵。女的很少。

3、看你性格了，争强斗狠学散打、泰拳、拳击、柔术、自由搏击、擒拿、短兵等。想养生；健身气功、太极、形意、八卦等。

4、其实要系统的学习格斗，最好能掌握跆拳道+太极+泰拳（拳击）+柔道（柔术）。这样格斗技巧就非常全面了。不要小看太极，太极对健身活动保养筋骨的作用是其他格斗技术不具备的。而且格斗走到一定高度，太极的很多理论和原理就非常重要了。我很多朋友黑带累积都超过10段。

2、我这个体型适合学习散打吗?

1、散打只是按照一定规则所进行的比赛，不是某种武术。身体强不强是练出来的，李小龙最重时达到一百三十多斤。但他能一脚踢出上千斤的重量。他每秒能收发九拳，有人说他每秒也能收发九脚，但这是错误的，他的脚比这要强的多。李小龙虽然体重轻，但肌肉是纯的。

2、当然可以，16，17岁正是习武的黄金年龄，李小龙也是16岁才开始习武的。中国散打，简单实用，踢打摔拿，技术全面，短期内可见效果。目前散打在中国发展的已很成熟，无论摆台较技，还是街斗巷战，都具有非常强的实用性。

3、但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁，你自己的话最好先把身体素质练好了。虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。对于散打，一胆二力三技术。胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。

3、练习散打最佳体型是怎样的

泰拳高手一般身高170左右，体重60公斤左右。而国内的散打高手，身高185，体重75公斤多一点，这种身材最好。主要是练习的功夫不一样。泰拳多是肘膝攻击，强调身体敏捷和爆发力，所以体重不会太大，而且适合泰国人种。中国的散打，有些是包括摔法的，这就需要身高体重作为依托。

最好是天生就有点强壮，身高也比较适中，太矮的话不太适合，不过不影响健身，防身。只是如果你选择职业的话，个子矮不占优势。

如果身体素质练好了可以有空间提高。拿散打来说，你可以打48KG这是最轻的，你的身高占优势，左撇子没关系，很责任的告诉你，左撇子更让对手难防守，超级散打王柳海龙就是左撇子，我个人非常的喜欢他，我只痛恨不是左撇子。

老实说，我认为167cm到178cm比较好。如果是选择比赛项目的话，个子大一点，体重大一点有优势。如果街头实战的话，建议你除了学习散打之外，再学习一点泰拳和截拳道。虽然我自己练习传统武术，但是，在不了解你的情况下，我做以上的推荐。毕竟这些技击见效快。

4、身材矮小的人适合练习什么功夫,咏春拳可以吗?

1、身材矮小的人适合练习散打。据说咏春拳是由五大太创造的，她自己就是一个女人！很多技巧，当它们被创造出来的时候，都是基于女性的身体结构。咏春拳非常适合身材不高的男女，而咏春拳对于初学者来说又不是很适合体能训练。例如，如果两个选手都在打咏春拳，那么胜者更有可能取决于谁练得更好。

2、没有拳不好，只有练不好，关键是看练习的人。任何格斗术都是要打出来的而不是说出来的。咏春的话讲究贴身近打，还算比较适合吧。

3、咏春拳 形意十二行里的猴行、鸡行、猫行、蛇行 峨眉36路散手小架拳 都可以的 中国功夫讲究一个强身健体，力量不大可以克服，身材不高是可以选择练习功夫的 但是你最大的问题就是：你能找到会功夫的么？我知道的一些拳师都是传男不传女，传弱不传强的 ，门户间的很深，不是说拿钱就学的。

4、我是练陈式太极的...当然也很钦佩咏春。这么说吧，如果为了长期健身以及身体协调性考虑，建议太极；为快速进入防身格斗状态，建议学咏春。咏春练出有实力的功夫比太极快的多。而且太极假大师比较多，难找有真功夫的老师。所谓：“太极十年不出门，形意一年打死人”（也有八极一年打死人一说）。

5、其实，散打是很实用的。别看别的怎么说，散打是最实用的东西，但是也是最基础的实战。你个子小，力气小，要么就平衡点锻炼力量，要么就修极致发挥速度，这两点散打都可以做到。

6、练习咏春拳的人，大部分都不会看着很强壮，但是力量惊人。大家所熟知的李小龙，身高172西方界里，他的身材应该属于比较瘦小的，但是他的寸劲和拳力距离短，力量强，这也是咏春软气功的魅力。

5、练散打的基本要求?

散打有哪些基本要求 在进行散打的时候，首先是要求锻炼的人群需有一副健康的身体的，同时还需要有强健的体魄，所以说我们要有坚持不懈的毅力，同时好还应该保持好学吃苦的精神，这是大家应该重视的。

散打动作需要力量，在技术上要求其根在脚，转换于髋腰，达于拳脚，充分发挥自身的整体合力。在力的表现形式上，要求爆发力和聚合力，力戒僵力。（四）准 准，是指动作的力点、参与运动的肌肉收缩是否准确。

学好散打需要的条件：动作规范 以点带面 散打技法丰富，在实战中更是变化多端。但是无论多么复杂的动作都离不开良好的基本技术动作。只有扎实的动作基础，才可能在实战中发挥自如。散打技击突出表现在对时间和空间的激烈争夺上。