练太极拳需要学散打吗女生,练太极拳需要学散打吗女生

本文目录一览：

• 1、练太极拳是不是学的套路越多,技艺就越高?
• 2、学太拳和散打?女孩子学那个比较好…
• 3、太极拳和散打能!
• 4、学太极可以同时学散打吗

1、练太极拳是不是学的套路越多,技艺就越高?

可见，练拳技术高低，不在套路学得多寡，而在于精专。

太极拳比较经典的招式一共就20多式，所以建议开始学的时候不需要学很长的太极拳，杨式37式太极拳，郑曼青那套就不错。如果太长了往往学会后面的就忘了前面的，每次打的时候动作也老搞混，那效果反而不好。

练习太极拳是一个循序渐进的过程，需要持之以恒；同时，在练习时应多加观摩，相互学习交流；相信经过认真的练习和不断的努力，都可以收到强身健体的效果。

不能有大的偏差，有偏差的要在以后的不断练习当中慢慢的纠正过来，否则对以后的技击功夫是很难学的好，那就谈不上运用了。（2）首先基本功的练习决不可以忽视，俗话说“练拳不溜腿，必是冒失鬼”。

太极拳是一门非常深奥的技艺，需要不断的修炼和体验，只有通过长时间的练习和体验，才能够掌握太极拳的真谛。

内功太极拳，有三个学练步骤：第一步骤，学练过程中反复体察神意气和形的关系，由开始的不能相融进入到阴阳互孕；第二步骤，通过着熟，懂劲，阶及神明来感悟；第三步骤，感受含三为一，使套路招式、内功心法、太极思维融合一起。

2、学太拳和散打?女孩子学那个比较好…

1、我个人认为女孩子学跆拳道就可以了。如果在散打和泰拳之间选，女孩子还是学散打吧。

2、如果以搏击擂台来说，我认为泰拳更好，如果以防身健身来说，散打还更相对安全些。

3、散打比较实在，跆拳道适合锻炼，尤其是女生，泰拳呢，比较猛。建议你呢，学跆拳道吧，跆拳道基本动作比较简单，容易学会，而且，跆拳道练习以踢靶为主，实战也是必须要护具的，比较安全。

4、它比散打多了，肘法和膝法。自由搏击：我没有练过，不过我感觉跟上面这些。差不多，都是拳打脚踢。个人认为：如果你是健身的话，就学台拳道，防身学散打或泰拳。这只是我的个人意见 话说回来：天下功夫是一家。

5、都不是很好 要是为了修身养性，建议跆拳道+瑜伽 要是为了防身，有专门的女子防身术，属于擒拿，并不是泰拳或散打 要事为了打死人就学泰拳 够灵活的话什么都好学。要是想四两拨千斤没个十年不太可能。

6、女孩子学习这些。肯定不是为了成为格斗家。只是为了健身，最多是防狼。。空手道，比较适合体型较小，但力气不小的人。散打，很全面，但正因为全面，所有并不是很优秀。

3、太极拳和散打能!

1、是可以一起学的，但要分清楚主次的问题，是以练陈式太极拳为主还是练散达为主，若是两个都为主的话，到最后哪个都学不会。和上面一样，要分清楚主次的问题，合理分配主次的时间。可以。

2、真正的太极宗师与散打选手对标，肯定太极宗师赢。传说中，这样的太极拳大师，能够应对各种功夫，不论是少林、峨眉还是西洋拳，打败他们不在话下，甚至可以轻松血虐。

3、不一定，因为性质、方向不同。极跟现代搏斗的对比，就像街头篮球跟NBA的对比，双方的规则都不是一样的，发展方向也不是很一样。太极推手的比试更加重视的是技巧，靠力量即使赢了，也不会让人觉得佩服。

4、对于已经有武术，散打，拳击，跤法等捕击基础的人太极拳可以帮助散打提升能力，这一点上太极拳厉害。

5、把太极和散打结合当然好，但是你肯定偏向硬力，而不是太极那样讲究道法自然，心平气和地练。所以你就算打太极，也肯定是很急促，心静不下来。

6、都没必要问，绝对是散打，太极拳可以练一下体能，身体协调的基本健身，散打是最全面的健身外，防身是最基础的训练。

4、学太极可以同时学散打吗

学太极时最好别学散打。倒不是说什么冲突，但太极拳的基础是放松，而学散打时基础训练主要是练习力量，结果会影响太极拳的放松训练效果。虽然各种武术殊途同归，但毕竟有个训练方法的不同吧。

是可以一起学的，但要分清楚主次的问题，是以练陈式太极拳为主还是练散达为主，若是两个都为主的话，到最后哪个都学不会。和上面一样，要分清楚主次的问题，合理分配主次的时间。可以。

人的变化本来就很正常，而且很多时候只是暂时的，没有谁特别稳定到一尘不变。把太极和散打结合当然好，但是你肯定偏向硬力，而不是太极那样讲究道法自然，心平气和地练。所以你就算打太极，也肯定是很急促，心静不下来。

冬天练力气，夏天练耐力，散打配合上太极拳可以很好的缓解肌肉压力，软化肌肉，杨氏太极意在绵绵不绝，陈氏太极重在爆发，既然是学散打的话，推荐陈氏。

先学搏击，再学太极拳是可以的，历史上也有先练外家拳再学习太极拳，最后成为高手的例子。太极拳体系中没有“搏击”，主要是推手，推手高级阶段有“乱踩花”自由推手攻防。

什么泰拳，柔道，国际式摔跤都不行，那些都不是一个劲，会起到相反的效果。如果不愿意练中国跤，可以练练拳击，加强下拳法。使拳法变得更精确。以上都是经验之谈。