全国散打冠军接腿视频教学,全国散打冠军接腿视频教学大全

本文目录一览：

• 1、武术用武的接腿摔法有哪些?列举两种
• 2、足球接球技术:大腿接球方法及技巧(视频教学)
• 3、散打是怎样挥腿的
• 4、散打是什么?

1、武术用武的接腿摔法有哪些?列举两种

1、抱双腿前顶摔：当抱住对双腿被对方下压时，迅速屈肘，两手用力回拉，同时用左肩前顶对方髋腹部，将对摔倒。

2、武术用武的接腿摔法有冲击式踢摔、绞摔、扫摔、内外击摔、单腿扭摔、胯部劈摔、旋风摔等。冲击式踢摔 冲击式踢摔包括多种变体，如前踢、侧踢和回旋踢等。

3、散打接腿摔法是一种常见的摔法技巧，主要有接腿涮摔、接腿别腿摔、接腿勾腿摔等。接腿涮摔：当对方用右边腿踢击时，双手抓住对方的右脚，随即向下、向右上方成弧形摆荡将其摔出。

2、足球接球技术:大腿接球方法及技巧(视频教学)

大腿接球方法及技巧 大腿接抛物线较大的下落球：面对来球方向，根据球的落点迅 速移动到位，接球腿大腿抬起，当球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球接到需要的位置上。

以下是一些常用的接球方法：-正脚背接球：用正脚背接球，可以让我们更快的过渡到运动状态。

接球的方法有多种，常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。 1．脚内侧接球 这是用脚内侧部作接球的一种技术。

直腿式接球：准备接球时，两腿直膝自然开立，脚尖正对来球，上体前屈，两臂并肘前迎，两手小指相对靠近，手掌对球，在手触球的刹那，随球后辙并屈肘屈腕，两臂靠近把球抱于胸前。

动作方法：判断来球路线或落点，选好接球位置并稳固支撑，接球腿屈膝提起，脚尖勾翘，使脚掌与地面形成一定的仰角，球临近或落地刹那，接球腿有控制地下放，用脚前掌部位触压球的后中部，将球控在脚下。

脚背外侧接反弹球动作要领 脚背外侧接反弹球：用脚外侧接球的时候，双臂需自然张开，保持身体平衡，支撑腿委曲，脚尖自然的指向身体前方。

3、散打是怎样挥腿的

1、预备式：左腿在前，实战步。动作说明：左脚在前，实战步。

2、扶地后扫腿：上体前俯，左腿曲膝前蹲，以前脚掌为轴，向右后方转体带动右腿向左后方弧线擦地后扫，力达脚根。实战范例：当对方以左弹腿攻击我上盘时，拍挡防守后，随即用后扫腿攻击对支撑腿。

3、散打腿法有蹬腿、踹腿、鞭腿、摆腿。蹬腿 （1）左蹬腿 动作要领：由实战姿势开始，右腿微屈支撑，左腿提膝抬起，勾脚，当膝稍高于髋时，以脚领先向前蹬出，髋微前送，力达脚掌（图2）。

4、上可踢头，中可踹腰，低可击腿，上中下三点结合，真真假假，虚虚实实，使对手防不胜防。所以有三分手七分腿之说法，可见腿在散打比赛中的重要性。

4、散打是什么?

1、散打：体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。

2、散打是一种武术形式。散打，又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。

3、散打又称为散手，在中国历代有许多种称谓，如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。由于多种对抗都采用擂台的形式，因此在中国民间还有“打擂台”之称。然而，现在的散打与传统的散打有着本质的区别。