矮小的人适合学散打吗女生,矮小的人适合学散打吗女生

本文目录一览：

• 1、学散打的个子不高?
• 2、个子矮适合练什么武功目的打架防身
• 3、个子较矮的运动员适合练习哪些体育项目?
• 4、女生散打专业的身高要求是多少?

1、学散打的个子不高?

1、这个并没有定论。如果长不高最大的可能性是负重原因，所谓穷文富武是因为练武必须要有足够的营养，那么缺乏营养的可能性很小，那么最终的原因就是练武中在成长期负重过多了。

2、这位朋友学习散打固然好，但是别轻易在外面显露。散打虽然说不限制身高但是如果偏瘦的话5M的话我建议别练。像你这种还可以。不过练武术很苦的要坚持啊。俗话说360行武术最苦的，坚持下来的话我相信你会有作为的。

3、练竞技性武术确实会抑制身高，但是系统有节制的训练反而对身体发育是非常好的，还有一点就是你自身的条件了。

4、这个不会。。不过现在很多散打教练要出成绩，在训练的时候呢，没有根据你的身体制定练习计划，而是想短时间出效果。这样子的训练对身体损害很大。而且现在半吊子的教练太多，建议你已学习为兴趣，健身为目的。

2、个子矮适合练什么武功目的打架防身

学空手道好。空手道是以 踢、打、摔 三类基本技术为核心的构成手足并用的技战术系统。个子矮可以使用高频率的手法击打对手。也便宜躲闪。

拳击、散打、柔道、泰拳都可以锻炼身体又可以防身。

建议学练内功拳！由世界著名武术家、世界武林百杰王奎安先生新创的内功拳，是根据人身体在一年春、夏、秋、冬四季中的不同变化，根据内功修炼时所用的单操式动作，编排了春、夏、秋、冬四路母拳，共十二个系列套路。

身体瘦小，力量不够，建议学习技巧性强的格斗、擒拿技能，比如中国式摔跤、巴西希格柔术、日本合气道、柔道，这些功夫的技巧性很高，见效快，适合身材矮小、力量薄弱的群体训练。

3、个子较矮的运动员适合练习哪些体育项目?

1、个子高的人适合打篮球，那个子矮的人适合足球、乒乓球之类的，对身高要求不高的运动。

2、力量类体育项目。比如举重，深蹲硬拉，矮绝对是超级优势。因为首先，同样的肌肉量，越矮的人（手、腿、躯干短）肌肉横截面积越大，也就是更粗。

3、有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。不利于长高的运动：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。

4、多以小球运动为主，例如乒乓球、羽毛球这些，既能锻炼身体、 培养爱好、利于团结协作精神的养成还能有利于与朋友交往，有自己的谈资。 室内的话，可以稍微接触一下健身房。

5、身高偏矮的男生适合打乒乓球，踢足球等都可以的，身高并不是问题，只要是你喜欢这项运动你就可以去玩，比如我，虽然不高，但是喜欢打篮球，而且打了8年了，现在技术也不错。

6、有助长高的运动有：跳绳 跳绳时双腿不停跳跃，双臂不断摇摆，非常适合生长发育期的青少年儿童。不仅有益于长高，还能让孩子的骨骼发育得更匀称，反应更灵活。

4、女生散打专业的身高要求是多少?

1、以上可以。主要还是身体素质好，能打。如果个人素质好的话，身高不是问题，个人看法不代表全部。

2、散打75公斤级最厉害，就是标准体重75KG-80KG，也就是80左右。

3、老实说，我认为167cm到178cm比较好。如果是选择比赛项目的话，个子大一点，体重大一点有优势。如果街头实战的话，建议你除了学习散打之外，再学习一点泰拳和截拳道。

4、按体重划分：散打女生最小级别是42公斤级。

5、这位朋友学习散打固然好，但是别轻易在外面显露。散打虽然说不限制身高但是如果偏瘦的话5M的话我建议别练。像你这种还可以。不过练武术很苦的要坚持啊。俗话说360行武术最苦的，坚持下来的话我相信你会有作为的。