练太极拳要学散打吗吗女生,练太极拳要学散打吗吗女生学什么

本文目录一览：

• 1、女生适合学散打吗
• 2、散打和空手道哪个比较适合女生?
• 3、女孩子学太极拳好还是散打好
• 4、太极拳和散打是否可以同时练习?
• 5、太极拳和散打能!

1、女生适合学散打吗

女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

女生学拳击和散打哪个比较好？女生可以学习的专业有很多，比较适合的有前景的可以选择学西点专业，幼师专业，健康护理专业，酒店管理专业都是不错的专业方向。

女生适合学什么武术有如下：散打，技能比较全面，但正是因为全面，所以单项不是特别突出。咏春，传自严咏春，专门为女孩子设计的功夫，所以比较适合女人，招式刚柔并济，可刚可柔，不同体质的人都可以练习。

女生练习散打和自由搏击都挺好的，即可以强身健体，保持身材，也可以保护自己，让自己多一门技术与爱好。

2、散打和空手道哪个比较适合女生?

1、我是练习散打的，但是我建议你学空手道 首先说女生练习散打确实不太适合，我们这里学散打的女生多数都没能坚持很久。另外，学空手道不仅可以达到强身健体、防身等目的，空手道中所蕴涵的精神对人生也是很有用的。

2、女生还是去学跆拳道吧，虽然俗气点。但是你真要有用处就去学空手道。而且更能减肥。散打的话不建议，太难看了。

3、有一种英姿飒爽的风度，女生要有气质和个性，运动能改变人生！空手道是值得女生花大量时间来练习的。强身健体：通过训炼，使物质代谢过程增速，人体各关节、肌腱、韧带足够舒展一致，预防日常运动损伤，达到增强体质的作用。

3、女孩子学太极拳好还是散打好

太极拳，太极除了健身还有具有非常深刻文化内涵，所以太极不但可以修身，同样可以修心。它的拳理就是借用中国太极，阴阳等等。

综上，建议你学散打，其次自由搏击。有可能的话再学学女子防身术或擒拿。中国跤和柔道也很实用，只是感觉不适合女孩子学。

散打就不要学了，这玩意纯粹的踢打摔练习，除非你本人对击打很有快感，否则不容易坚持下去，而且会把女人味练没的（除非你不好好练），呵呵。

赵堡太极是赵堡太极，跟武当没有关系。和有禄的和式太极算是赵堡太极的一支。

太极的确很实用，但是要把太极练到能实战的地步，没个十年八年是不可能的。散打也实用，而且学起来容易上手，实战性很强。

4、太极拳和散打是否可以同时练习?

是可以一起学的，但要分清楚主次的问题，是以练陈式太极拳为主还是练散达为主，若是两个都为主的话，到最后哪个都学不会。和上面一样，要分清楚主次的问题，合理分配主次的时间。可以。

学太极时最好别学散打。倒不是说什么冲突，但太极拳的基础是放松，而学散打时基础训练主要是练习力量，结果会影响太极拳的放松训练效果。虽然各种武术殊途同归，但毕竟有个训练方法的不同吧。

你练练就知道，这两类武术一起练的话很容易造成太极拳松不下来，而练散打、搏击、截拳道、空手道等武术的时候呢，肌肉收缩发力变得不如以前有效率。

把太极和散打结合当然好，但是你肯定偏向硬力，而不是太极那样讲究道法自然，心平气和地练。所以你就算打太极，也肯定是很急促，心静不下来。

5、太极拳和散打能!

是可以一起学的，但要分清楚主次的问题，是以练陈式太极拳为主还是练散达为主，若是两个都为主的话，到最后哪个都学不会。和上面一样，要分清楚主次的问题，合理分配主次的时间。可以。

真正的太极宗师与散打选手对标，肯定太极宗师赢。传说中，这样的太极拳大师，能够应对各种功夫，不论是少林、峨眉还是西洋拳，打败他们不在话下，甚至可以轻松血虐。

不一定，因为性质、方向不同。极跟现代搏斗的对比，就像街头篮球跟NBA的对比，双方的规则都不是一样的，发展方向也不是很一样。太极推手的比试更加重视的是技巧，靠力量即使赢了，也不会让人觉得佩服。

对于已经有武术，散打，拳击，跤法等捕击基础的人太极拳可以帮助散打提升能力，这一点上太极拳厉害。

把太极和散打结合当然好，但是你肯定偏向硬力，而不是太极那样讲究道法自然，心平气和地练。所以你就算打太极，也肯定是很急促，心静不下来。

都没必要问，绝对是散打，太极拳可以练一下体能，身体协调的基本健身，散打是最全面的健身外，防身是最基础的训练。