零基础学跆拳散打难吗女生,零基础学跆拳散打难吗女生

本文目录一览：

• 1、很多人说女孩不适合学散打,女孩学散打真的很难吗
• 2、散打适合19的女生练吗?没基础,柔韧性不是很好
• 3、女生学散打,很很难吗?
• 4、我21岁、零基础,可以学好跆拳道吗?
• 5、跆拳道和散打哪个适合女生学

1、很多人说女孩不适合学散打,女孩学散打真的很难吗

1、而且女生的体力和耐力都比较弱，很容易会被打到崩溃，所以散打并不适合女生去练习。那么对于女生为什么不要练散打，还有哪些内容，可以继续往下了解。

2、实际上不是女孩子不适合，而是最后坚持不下来。我们道馆中，这几年没有一个女孩子坚持下来的。首先想好，同教练学习，至少每周3次。其余在家里进行基本功的训练，每天至少2小时。

3、很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

2、散打适合19的女生练吗?没基础,柔韧性不是很好

散打对柔韧性相对要求不高，18岁不算晚。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。

女生之所以不要练散打是因为女生在生理上的抗击打能力和心理上的承受能力均不如男生，而且女生的体力和耐力都比较弱，很容易会被打到崩溃，所以散打并不适合女生去练习。

而你受过专业训练可以一拳KO对方！至于摔法，总有人说无用。但是那是在有垫子保护的擂台上，在大街上，想想一个人被抱起来摔在水泥地，大马路上会啥样？肯定骨折。

技术全面，适合防身。散打运动是斗勇斗智、较技较力的运动.通过散打练习，能掌握自卫防身的技能，同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质，增强人体内脏器官的功能，尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。

女生学散打合适。改善体型，塑造优美曲线。散打独特的训练方式能够改善女性的身体柔韧度和灵活度，长期的武术锻炼，使女性在抬头挺胸等动作上，更能显示女性的英姿飒爽，增加内在修养。增强自我防范。

可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧？ 跆拳道实用性比散打稍微差一点。动作华丽，更注重特技。

3、女生学散打,很很难吗?

1、并不算难，一般基础课程就是直摆勾，鞭腿，扫腿，组合拳，模拟对抗，体能训练。

2、散打的技术不管是前面还是后面都不难学，关键是你的身体素质，力量和柔韧如何，没有力量=没学，柔韧差对学腿法有限制。

3、散打是一种很实用的东西，但是观赏性很差，要求较大的力量，否则就没有用，长期练习身体会往壮实的方向发展，也就是我们常说的虎背熊腰。呵呵～所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。

4、散打是一种实战防身必不可少的武术。可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧？跆拳道实用性比散打稍微差一点。

5、散打是我见过门槛最低的格斗术了，只要身体没重大问题就行。不过无基础的情况下，还是去报培训班比较好。

4、我21岁、零基础,可以学好跆拳道吗?

其实跆拳道什么时候都可以学，作为一门技巧性运动就和你打篮球，乒乓球一样，无论你是什么年龄都可以来尝试掌握这个技巧。21岁开始学，奥运会你肯定是去不了了。

关于你问难不难学，这个可以明确的告诉你不难。跆拳道几乎是所有武术项目中最速成的，专业的话1年就能有显著成效。业余爱好者只要能吃苦，并且坚持锻炼，2年也能初见成效。

去学拳击吧，国内跆拳道市场非常混乱 散打的话没什么好玩的，按照视频都能学，听说那啥散打王厉害因为他不是学散打的23333 加油吧，其实韧带不是重要的，重要的是跆拳道精神啊 吃苦耐劳。

5、跆拳道和散打哪个适合女生学

1、跆拳道好。实用性：跆拳道强调使用腿部技巧，适用于防身时保持距离，强调实际的自卫技能，相比之下，散打更注重在搏击比赛中的技巧。

2、综合看一般女生身体素质特点和心理，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳，散打当然也可以，但是掌握到实用难度会大一些。

3、女孩子学跆拳道和散打都很好。学跆拳道和散打的最佳年龄：6岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。

4、女朋友练跆拳道好还是散打好？我认为女孩子练散打比较好，练散打防身是不错的。跆拳道对于遇到危险的时候不好施展，散打就会有很大的优势。

5、跆拳道散打女孩学哪个 两个都可以，但是女孩子的话练习跆拳道更好，可以增强保护自己的能力。女孩子防身练跆拳也比较容易，一是女孩的韧性本来就容易拉开，容易练腿部功夫。二是散打运动量大，女孩一般受不了。