学太极拳需要散打吗吗女生,学太极拳需要散打吗吗女生视频

本文目录一览：

• 1、学太拳和散打?女孩子学那个比较好…
• 2、本人是刚上班的女生挺喜欢太极拳法,我想知道自己适合什么样的太极。介绍...
• 3、太极,散打,和气道,跆拳道,哪种武术更适合女生学的啊?

1、学太拳和散打?女孩子学那个比较好…

1、我个人认为女孩子学跆拳道就可以了。如果在散打和泰拳之间选，女孩子还是学散打吧。

2、如果只是强身健体的话，台拳道足够了。（不过私人开设的道馆里，训练量以及标准很低）如果想防身的话。训练刻苦点，勉强也可以。不过打不了人（除非你练的非常非常非常好）因为个人，以及朋友一致认为，台拳道太弱了。

3、都不是很好 要是为了修身养性，建议跆拳道+瑜伽 要是为了防身，有专门的女子防身术，属于擒拿，并不是泰拳或散打 要事为了打死人就学泰拳 够灵活的话什么都好学。要是想四两拨千斤没个十年不太可能。

4、女孩子学习这些。肯定不是为了成为格斗家。只是为了健身，最多是防狼。。空手道，比较适合体型较小，但力气不小的人。散打，很全面，但正因为全面，所有并不是很优秀。

5、学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

2、本人是刚上班的女生挺喜欢太极拳法,我想知道自己适合什么样的太极。介绍...

这是比较纯的杨氏太极，动作很简单，但是就要从这简单中找感觉，要到你打出来好像在游泳池里打出来一样，有范，能松，才能有下一步的爆发。

把太极拳作为终生体育，就必须有拳打一生的决心、信心、恒心和韧性。学太极拳与学书法一样，历来是很讲究学有渊源的。学无师承，胡乱划圈，是不可取的。

赵堡太极拳：与陈式太极拳渊源极深，基本上可以看成是陈式太极拳因各人体会不同分别传下来的各式练法。内容广博的另一面就是特点不鲜明。可以作为入门后借鉴学习的参考。

3、太极,散打,和气道,跆拳道,哪种武术更适合女生学的啊?

1、女性练习的武术有很多，以下是几个可供选择的： 太极拳：太极拳是一种中华传统文化，它可以促进身体健康，增强免疫力。同时，太极拳还注重心理调节和呼吸训练，有益于缓解压力和调整情绪。

2、长拳类：长拳类武术如少林长拳、太极拳等，动作舒展、刚柔并济，适合女生学习。长拳有助于提高身体素质，增强肌肉力量和柔韧性。 跆拳道：跆拳道是一种注重腿法技巧的武术，动作华丽且具有一定的实战性。

3、女生练太极是不错的，好处前面的讲的很多了。就是入门慢，要防身的话，一是教练难找，二是怕你没耐心。

4、散打。因为散打容易上手，学得快，实战应用广泛，有塑型作用，对身体更好。散打也是一门好的武术，适合远战，女生学习后更有魅力，能更好地保护自己。