学散打还有什么好处吗女生(女生学散打有什么坏处)

本文目录一览：

• 1、对于女孩子来说,散打和咏春拳到底哪个更合适?
• 2、孩子学习散打的好处
• 3、15岁女生学散打可以吗?
• 4、女孩子学散打合适吗?

1、对于女孩子来说,散打和咏春拳到底哪个更合适?

实战角度上讲，我个人认为咏春比较合适，散打实用价值来说，女孩子，力量不足。不太合适。

咏春 咏春拳是适合女生学习的武术。咏春拳是专门为女孩子设计的功夫，招式刚柔并济，不同体质的人都可以练习。咏春拳的攻击技巧独特，可以攻击眉心、眼、眼角、太阳穴、腋下、大腿内侧、下阴等地。

依你的需求，咏春拳可能比散打更适合，因为散打比较依赖力量，女生去练也会练出一身肌肉来，多少会影响身材，而且女生散打练得再强，也不太可能打倒身高、体重比你高壮很多的男生。

散打，很全面，但正因为全面，所有并不是很优秀。咏春，传自严咏春，因为是女人，所以很适合女人，但现在国内的咏春并不正宗，只有形似，甚至连形也不似，咏春东南亚那些人的更正宗。。而且现在女人打起咏春来并不好看。

2、孩子学习散打的好处

1、散打已经发展成为一种独立的运动，具有自己的比赛规则和评判标准。孩子学习散打的好处 增强身体素质 散打运动可以锻炼孩子的力量、柔韧性、协调性和耐力等身体素质，有助于提高孩子的身体健康水平。

2、好。不同年龄段的孩子中集中学习散打可以提高孩子的身体素质、陶冶孩子的意志品质和培养孩子的乐观向上精神。

3、孩子学习散打（即中国武术）有很多好处，包括以下几个方面：健康与体能：散打是一项高强度的身体训练，可以帮助孩子提高身体素质和整体健康水平。通过训练，孩子可以增强力量、耐力、速度、灵敏度和协调性。

4、散打运动是斗智斗勇、较技较力的运动。通过散打练习，掌握自身防卫的技能，同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质，增强人体内脏器官的功能，尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。

3、15岁女生学散打可以吗?

可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体型，保持柔韧性和灵敏度，能够强身健体，防身自卫，能够缓解精神压力。

可以的啊！看你学散打 干什么？如果以强身健 体为目的，没有什么不 好，晚一点也没关系，我们只把他当作一种兴 趣，爱好。

练习散打的好处：可以刺激骨骼的生长发育。进行击打和抗击打的练习，有利于骨骼增粗和骨密质增厚，提高骨骼抗弯、抗压、抗折的能力。青少年处在生长发育阶段，骨骼的韧性好，但抗压性较差。

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

散打是最实用的，如果是一对一的话在天天训练的条件下半年会有起色。

4、女孩子学散打合适吗?

女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强，注重实战对战，容易导致练习者受伤，因此并不适合女生练习。

可以是可以，可以学习防身什么的，也可以强身健体。

实际上不是女孩子不适合，而是最后坚持不下来。我们道馆中，这几年没有一个女孩子坚持下来的。首先想好，同教练学习，至少每周3次。其余在家里进行基本功的训练，每天至少2小时。

女孩学散打怎么了，没有什么的，我就有很多女性徒弟的，国家每年都有女子散打王争霸赛，练习搏击的女性多了去了，你被自己的心给束缚住了，有梦想就去追吧，不要瞻前顾后的，以免以后后悔。