1、峨嵋拳:峨嵋拳是一种以女性为主要传承对象的武术,动作柔美、力度适中,有助于提高身体协调性和力量。 长拳类:长拳类武术如少林长拳、太极拳等,动作舒展、刚柔并济,适合女生学习。
2、学咏春的话实战性相对要强一点。但是女生就不必了吧,因为任何实战性搏击术都会对力量有一定要求的,肯定会练出肌肉。
3、个人认为永春拳较适合你练,永春起初本就给女生练的,优点想知道看看李小龙那直拳的威力吧。还有就是以慢制快。后发制人。
4、女孩子防身其实最适合学咏春! 但是现在假冒咏春太多。楼主要学习一定要认清师父。咏春在北方地区是很少的。师资条件也不好。
5、小巧的功夫首推咏春。这是专门为女孩子设计的功夫不像大开大合的长拳类对身体素质的要求那么高,不过练习时间比较长,见效也不算特别快。你年纪还小,想要自保多看看人体生理学。
1、我自己是练咏春的,我的建议,14周岁开始学,接收能力逐渐增强,体质也可以在青春期期间加强。这是自己的一点看法。其实有的家长,8岁的小孩就送过来学了,但是我们教,只能是慢慢教,毕竟小孩的接收能力差点。
2、喜欢传统学永春,喜欢舶来品,学跆拳道,喜欢对抗学散打。如果是女孩,建议选前两项,如果是男孩选最后一项。
3、咏春拳:咏春拳是一种侧重于速度和敏捷性的武术,适合身材较小的女生学习。咏春拳的实战技巧较强,有助于提高女生的自我保护能力。
1、建议咏春,对体质要求不算高,还能防身。练散打你可能 开胯 会比较困难,因为有高鞭腿 动作 。女孩子家,减肥最好练练 瑜伽 啥的。
2、首选 拳击,简易、实用、拳法就是研究打头。因为拳击商业赛事特别发达,所以它的研究特别透,理论知识很多。其次。先散打。咱国内的技术,资料与教练都很普通及,然后可以学些自卫术。就是一些狠招。
3、散打属于普通搏击技,与自由搏击一样主要是是需要练习局部力量,也就是我们平常所说的练肌肉,而咏春拳属于我们中国武术中的内家拳,同时它也是一门纯粹的搏击技法,它的特点是主攻要害,利用最短的时间去达到最高的搏击效率。
空手道,比较适合体型较小,但力气不小的人。散打,很全面,但正因为全面,所有并不是很优秀。
太极拳、八极拳、鹰爪拳、形意拳、七星拳、巴西柔术、相扑、警拳道、现代忍术、以色列格斗术、军警搏击、等等。
实战的话截拳道相对好,讲求实战型是截拳道的特色。我个人也在练习,深有体会。
柔道,奥运会项目,影响力大,比赛多,技术成熟。太极拳,咏春拳,截拳道,马伽术,形意拳,八卦掌,这 差不多在一个档次,没有一个完带整的赛事,更多是在民间流传,没有数据。
太极是练心静的(个人感觉没用)八极拳是什么?咏春的话适合个头小的防身用。威力较小速度要求高。泰拳威力大,速度快,漏洞较少,以肘、膝为主(适合大块头,泰拳需要身体素质)散打适合各种人群但效果当然是越强壮越好。
1、散打比咏春更有体系。散打是国家行为,是致力向世界推广的格斗赛事。有完整的训练和人才输送体系,从省队到国家队,从少年体育运动学校到体育大学。可以有更多发展的空间。
2、如果学武术是要修身养性,你可以练永春。但是正规老师不多。实用的话,自由搏击最实用。如果你条件够硬,领悟力强你两个月要苦练的话,达到基本要求完全OK。很实用。
3、建议选咏春。在散打上肢技法中,最著名的就是直拳、勾拳与摆拳三种拳法。
4、当然是有老师教你散打好啊!。比起自学咏春拳要快的多。而且散打比咏春更实用。更容易学。
5、一:学散打,先打好基础,就是先练基本功(体能、柔韧、力量、技术动作等)。