跆拳道散打学几年合适女生(散打跆拳道哪个适合女孩练)

本文目录一览：

• 1、15岁女生柔韧性不好,跆拳道空手道柔道散打学哪个好?要学多久
• 2、散打需要练多久
• 3、跆拳道学几年
• 4、大学跆拳道学几年能起到防身的作用?
• 5、练一年散打可以练到什么程度?

1、15岁女生柔韧性不好,跆拳道空手道柔道散打学哪个好?要学多久

1、无论跆拳道、空手道、柔道还是散打，都可以学。但是最好结合你身边的条件来选择。一要看个人兴趣偏好；二要看身边是否方便学习；三要看经济承受能力。

2、散打和泰拳差不多，属于1-2年比较容易见效的格斗技巧。掌握后格斗实力强，能应付多人对战。不过对强身健体没有太大作用。（对身体有负面作用）空手道比较系统，各种技术都有包含。但是段时间内难以见效。

3、一：跆拳道，柔道，空手道，散打各自都有各自的优点，学习哪一个可以根据自己的兴趣爱好决定。二：跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。

4、柔道或者巴西柔术不建议女孩子学，因为这个需要有对手配合，你也不希望和衣个男的在地上滚来滚去吧？而且短期很难使出，一般最少2~3年才算入门。

2、散打需要练多久

1、一般散打需要学2-3年。散打（Sanda），又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。

2、每次5小时，2个月见效，半年具备一定战斗力，3年战斗力到达巅峰，业余爱好者水平。如果每天练或者每周6天，每天练6小时，则1个月见效，3个月具备一定战斗力，3年战斗力到达巅峰，职业级水准，比业余爱好者强很多。

3、想要练成高手，至少要三年。你到正规散打班练习散打，一开始是不会让你进行实战的，只少要练到两年以后才可以实战。这和跆拳道、空手道的训练模式一样。

4、个小时，一般来说，足够了。主要的是，这两个小时的强度安排，如果两个小时，很专心的在训练，效果非常好，如果有一个半小时，都在和别人讲笑话，那也没用。

5、边腿、侧蹬腿、后摆腿等；还有散打的基本步法等等。一般散打每天要练习4小时以上如果你没有时间每天能坚持练习散打2小时左右也行，贵在坚持。散打的心态就是：能释放自己、增强自信心和胆量，还有就是身体强壮了很多。

6、散打练会动作也 就一两个月，练精就是一个长期过程，自己练不行。

3、跆拳道学几年

1、跆拳道要学2年的时间。跆拳道是一项要长期坚持和不断练习的运动，学习跆拳道要至少2年的时间才能初步掌握基本技巧和动作。但要想在跆拳道领域有所成就，要更长时间的学习和训练。

2、学跆拳道要两三年，有的甚至更久，每个人身体素质不一样学习时间也不一样。

3、跆拳道共有十一个等级。一般练到黑带需要几年这个并没有绝对的期限，比较顺利的一般要4~5年。由于每个训练者的先天条件不同，因此决定了训练者的起点是不一样的。

4、跆拳道一般需要学2年左右。跆拳道（韩文：___，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

5、一般来说，如果只是为了应对一般情况下的防身需求，学习跆拳道一至两年就足够了。但要需要注意的是，跆拳道技术丰富，需要不断练习和精进技能，才能真正达到防身效果。

6、跆拳道打的是一种精神。说实话不太实用 真的对它感兴趣的话 是离不开它的。入门三个月-五个月。柔韧，基本腿法，步法，太极一章。体能。。到黑带2年左右。

4、大学跆拳道学几年能起到防身的作用?

1、跆拳道学多久可以达到防身的效果，这是因人而异，经过认真学习，一般半年左右都可以做到防身。

2、我也是练跆的，但是呢，跆拳道主要是腿法，比散打，自由搏击来得慢，如果你到那种周末的兴趣班等去练，至少是两、三年多，如果到很正规专门的地方如：体校等，魔鬼训练加上自己的潜力好，一年多两年就到了，看自己。

3、跆拳道现在基本上都是表演系的。你防身学跆拳道。你腿速度慢别人一辽你就倒了。如果真的学跆拳道 大概要努力三年。

4、跆拳道适合各种年龄段的女生学，我从四年级开始学了三四年了，最好是在小学阶段到初中阶段学比较好，这时候韧带还不是很硬，而且对健康发育有好处。

5、想要学速成的防身术是吧？那别学跆拳道了，直接练女子防身术吧！不是说跆拳道没有战斗力（也是有一种实战跆拳的），但是一种被商业化了的格斗术，你得花多大价钱和时间才能学到，学全，练好。

6、想防身效果最快，就学防身术，专用 的技术，简单，高效，实用。散打，想比跆拳道而言，要实用一些，散打的东西少，简单，所以练得更快，用起来更容易上手。

5、练一年散打可以练到什么程度?

1、如果是专业运动对的，一年训练下来，可以练得相当好，以前就有过一年专业训练就称为全国散打冠军的运动员。

2、散打这东西的训练内容都很实在。不像其他武术，还有学什么套路，跆拳道还学什么品势。完全就是再叫你怎么搏击。所以这个对你的身体素质要求很高的，一年的时间的话，你要是打女生，打十个都没问题。

3、经过一年练习，保证每周三次训练，每次训练两小时以上，其中一小时为实战对抗（模拟实战非简单的两两练习），可以在空旷地带双方徒手情况下对付同等身体素质条件未曾练习过格斗术的三个人。