打枪可以练散打吗女生学的(打枪可以锻炼什么)

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• 1、我是女生,16岁,想学散打,请问朋友们学散打要多长时间才能把基础学完,接...
• 2、散打女孩子可以学吗
• 3、成年女生学散打可以吗
• 4、女生学什么打架厉害

1、我是女生,16岁,想学散打,请问朋友们学散打要多长时间才能把基础学完,接...

1、学习散打有很多好处，并不一定要用来防止家暴，也可以用来防身，强身健体，保护亲人，都是可以用到的，学习时间也不需要太长时间，一般二周就可以练习了，一年就可以出徒。

2、无基础到基本数量需要两三年时间，散打相对比较快。真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

3、散打的实战性较强，因此需要大量实战磨练。女生在生理上的抗击打能力和心理上的承受能力均不如男生因此散打不适合女生练习。如果非体育专业女散打运动员，不建议女生练习散打。

4、如果一切都要从新训练的话，就算你练了三个月，恐怕碰上个体型稍微大点儿的男学生你就废了。如果本身就是运动型的话，三个月，周围除了体育生，基本上就不用太害怕谁了。

5、散打是最实用的，如果是一对一的话在天天训练的条件下半年会有起色。

6、女生系统学习散打一年就能对付没有散打基础的男生，要把体能和力量提升起来胜率更高。

2、散打女孩子可以学吗

1、女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

2、我觉得女孩学习散打是有好处的，最基本就是会让身体素质好起来，而且可以避免生活里面各种被欺负的行为；虽然听起来会觉得粗鲁但女孩并不是只能软弱的，只要有兴趣也是可以选择散打，做个有个性且强大的女孩。

3、又不是传统功夫根本不需要年的，到时候你就可以在有护具的情况下试着打实战了；散打之类的功夫适合的年龄段很广，45岁之前可以开始练习的，一点都不晚。

4、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

3、成年女生学散打可以吗

成年人可以学点散打，可以起到防身的作用，也可以健体。只要是自己感兴趣的，就可以尝试学习。

成年人当然适合练散打，练习一般分为三个部分，身体素质，技术，心理素质。

不要说成年了，从小就可以学，散打也是一项很剧烈的体育运动，确实存在危险性。你的家里不同意也是有道理的，何况你还是女孩子。你可以跟家人谈一谈，不为学散打成绩有多好，起码强身健体保护自己也是好的。

岁女生正合适练散打。根据散打规则资格审查，参加比赛成年运动员的年龄限制在18—35周岁。青少年运动员年龄限制在15~18周岁。

成年人可以练习散打或是格斗的，这需要科学的训练方式。建议还是报一个格斗班系统的训练，然后再自己练比较好。练习散打或格斗，首先是基础拳脚的训练方法，比如直、摆、勾等基础技术，还需要练习摔法、各种地面战术等技法。

4、女生学什么打架厉害

1、散打搏击最有效，学个三五年，对付普通男性几乎没问题，但对付虽然没学武，但整天老爱打架的男生，同样打不过。

2、女生最狠的最容易学的防身术是以下几种；散打，首先推荐这个。因为多数城市都有正规的训练地点，在网上可以搜搜。中远近三中距离都有攻防手段，比较实用。跆拳道，很流行，但也鱼龙混杂。

3、女性练习的武术有很多，以下是几个可供选择的： 太极拳：太极拳是一种中华传统文化，它可以促进身体健康，增强免疫力。同时，太极拳还注重心理调节和呼吸训练，有益于缓解压力和调整情绪。

4、女人打到男人的最佳武器是女人天赋具有的柔媚！如果你真的打算学习搏击技巧的话，我的建议是擒拿术或者马伽术。擒拿术中国拳术之一。