马拉松2017下半年(2020年马拉松比赛)

1、2017深圳南山半程马拉松赛攻略

选手本人2017华润·深圳南山半程马拉松赛《参赛物品领取单》(官网自行下载打印，需打印A4横版)；选手本人领取，携带报名登记的有效证件(原件)；若他人代领，代领人需携带代领人的有效证件(原件)。

比赛鸣枪时，人多拥挤，注意保持冷静，避免碰撞。无论是全程还是半程，记住马拉松跑第一原则：匀速！匀速！匀速是马拉松之魂。一般而言，跑全程马拉松的速度，是你10公里最快用时加上68分钟，跑半程则加3分钟。

个简单而有效的方法就是在你训练的后半程以目标速度进行长距离跑。在赛前的七周，你就应当把你的慢速长距离跑替换成4英里热身跑加上8英里的目标速度跑。

通常跑半程马拉松的人最好不要饮用含糖糖饮料，而跑全程的人在20公里后要适量补充含糖饮料，含能量的饮品。可事前带几枚咸梅干，半路上可边啃补充下盐分。

2、世界六大马之一:2017芝加哥马拉松11/1开放抽签登记

1、不仅如此，2017年美国银行芝加哥马拉松也将迎来40周年庆典，届时一定热闹无比。芝加哥马拉松 forbestravelguide 抽签报名方式 想要参加芝加哥马拉松的跑友，自11/1起到11/29日止，皆能以网路登记方式抽签报名申请。

2、芝加哥马拉松是每年10月份在美国芝加哥市举办的城市马拉松，它既是IAAF金标赛事、AIMS认证赛事，也是世界六大马拉松之一。 芝加哥马拉松以平坦的赛道一度成为个人最好成绩与世界纪录的快车道。

3、对世界马拉松跑友来说，能跑过这六场马拉松将是重大的跑者生涯里程碑；也因此有不少跑者以此为目标做训练。

3、2017年北京马拉松一共有多人参加

截至7月27日15时，2017华夏幸福北京马拉松报名结束，共有98687人完成报名，再次创造了国内全马报名人数的新纪录。

据媒体报道2017北京国际长跑节暨北京半程马拉松(“北京跑”)于16日早晨鸣枪起跑，约两万名跑者参赛其中。本届赛事由北京市体育局和中国田径协会主办，北京市体育竞赛管理中心承办。

北京马拉松约有3万人参加。北京马拉松创办于1981年，是国内第一个城市马拉松。从仅86人参赛到“双金赛事”，从单一竞赛到集公益、博览会、线上线下系列跑、文创产品等于一体的综合赛事品牌。

4、2017年杭州国际马拉松赛路线

杭州马拉松4195公里。全程马拉松（4195公里）。半程马拉松（20975公里）马拉松起点：武林广场，全程马拉松终点：奥体中心，半程马拉松终点：之江路，赛道途经：下城区、西湖区、上城区、江干区、滨江区、萧山区。

(八)有关竞赛的具体要求和安排，请查阅《运动员参赛指南》。(九)将对部分参赛运动员进行兴奋剂抽查。

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。

你好！这是2012年的：从黄龙路(左转)→曙光路→保俶路→北山路→圣塘景区路→湖滨路步行街→南山路→玉皇山路→南复路→之江路→富春路→杭州钱江新城市民中心南广场终点。

公里家庭跑：黄龙路（右转）→曙光路（右转）→求是路（右转）→黄龙体育中心西环道终点。