学散打可以瘦背吗男生女生(学散打可以瘦背吗男生女生都能练吗)

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• 1、我是女生,想防身要学散打好?还是跆拳道?还是?散打也不管什么血腥,只是...
• 2、对于女孩子来说,散打和咏春拳到底哪个更合适?
• 3、女生学拳击和散打哪个比较好?
• 4、本人女生,学散打怎么样?身材会不会走样?

1、我是女生,想防身要学散打好?还是跆拳道?还是?散打也不管什么血腥,只是...

跆拳道好。实用性：跆拳道强调使用腿部技巧，适用于防身时保持距离，强调实际的自卫技能，相比之下，散打更注重在搏击比赛中的技巧。

没有听说散打会导致驼背。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

建议你呢，学跆拳道吧，跆拳道基本动作比较简单，容易学会，而且，跆拳道练习以踢靶为主，实战也是必须要护具的，比较安全。

看具体情况，散打比跆拳道实用。如果只是单纯的自我防护健身作用的话 ，女生学跆拳道就足够了 ，因为女生手部的力量本来就不强 ，腿部力量相对比较大，还有减肥的作用，秀出好身材，练的时候可以更放松。

女孩，说实话不骗你。你即便练了也不好使。因为你的力量及速度还是比不上男人的。我可以告诉你四下。等你 接触过武术 后用这四下。一，踢裆。要点：脚面绷直，送胯，快速收回。有些人踢裆容易被躲开。

散打技术全面，远踢近打贴身摔，攻守兼备。在大陆女生还是选择跆拳道居多。一者跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，空手道则是以拳法居多，散打则对抗性太强。

2、对于女孩子来说,散打和咏春拳到底哪个更合适?

实战角度上讲，我个人认为咏春比较合适，散打实用价值来说，女孩子，力量不足。不太合适。

如果是防身的话（对付不会武术的） 咏春更实用，如果和武者比试的话 我个人认为 由于咏春对肌肉锻炼强度不很大 所以一般来说是处于下风的。这要看你的选择了。

搏击，自由搏击是吧，很散打差不多。严格来说，这并不能算一种格斗技。柔道，只适合警队之类的人员，一般人并不实用。当然属于关节技的一种，还是很强大的。

喜欢传统学永春，喜欢舶来品，学跆拳道，喜欢对抗学散打。如果是女孩，建议选前两项，如果是男孩选最后一项。

当然是咏春拳最适合你，咏春拳本身就是为女性量身设计的，讲究花“最小的代价取得最大的战果”，实战性极强，而且简单易学，练起来也不是那么辛苦。像散打就属于“歼敌一千，自损八百”那种，一战下来，你肯定会伤痕累累。

咏春拳是最适合女性习练的拳种。可问题是你能不能学到真本事。如果教你的人有真本事，那随便练哪一种拳术都可以打赢那个耸包。

3、女生学拳击和散打哪个比较好?

女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的。没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。对于拳击，重要的是技术和力量，只要技术练到家。

女生学拳击和散打哪个比较好？女生可以学习的专业有很多，比较适合的有前景的可以选择学西点专业，幼师专业，健康护理专业，酒店管理专业都是不错的专业方向。

我认为作为女生来说，学散打比较好，因为散打比较实用，而且以后遇到遇到情况散打也能起到很好的保护自己的作用，所以散打是起到防身的作用，我认为学散打比较好。

拳击最容易上手，因为只要练拳，如果防身的话散打等也挺好。

4、本人女生,学散打怎么样?身材会不会走样?

1、散打很实用，一般不会走样，只要你练的适度，个人建议去练跆拳道，跆拳道练了腿很漂亮的，对女生来说打起来很帅气，散打的话，给人有一种粗暴的感觉，哈哈，个人想法，不要生气。

2、您好，一般来说不会的，从科学的角度来讲，因为您是经过正确的学习方法来锻炼身体，还有就是您非常喜欢散打这项运动，在食物方面多注意规律，还有就是心情，保持良好的心情是最重要的哦。

3、女生练习散打的负面影响有：容易造成身体损伤，身材变形，受伤后容易留下疤痕等。但是通过科学化训练可以有效避免大部分影响。