15岁的女生可以学散打吗(15岁学散打还来得及吗)

本文目录一览：

• 1、15岁学散打好不好?
• 2、我15岁是个女生现在学习散打还来得及吗
• 3、我是个女生,15岁,想学散打,我一点底子也没有,现在学是不是有点晚了...
• 4、本人15岁,想自己在家练习散打,可以吗,有那些技巧
• 5、我是15岁女生,学散打合适吗

1、15岁学散打好不好?

可以的啊！看你学散打 干什么？如果以强身健 体为目的，没有什么不 好，晚一点也没关系，我们只把他当作一种兴 趣，爱好。

练习散打的最佳年龄，最好是在16岁到20岁之间练习，主要是因为在这个阶段我们的身体逐渐发展，同时我们的身体素质也有相应的提高，所以我们有足够的时间练习，在这个时候最重要的是我们的个人价值观，要有好的战斗是很棒的。

一般从15-16左右适合散打。但没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁才能适合散打，应该综合自己的身体素质基础情况决定即可。

岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

岁正是青春成长期，练习散打合适呀，一米八五的身高，优势明显。散打的技法，是拳、腿、摔三项为主导，从你的身高来分析，建议多练拳法，其次腿法，最后摔法。

2、我15岁是个女生现在学习散打还来得及吗

可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体型，保持柔韧性和灵敏度，能够强身健体，防身自卫，能够缓解精神压力。

岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

女生学习散打的最佳年龄十二左右。根据散打规则，参赛年龄与资格审查 ；成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。

3、我是个女生,15岁,想学散打,我一点底子也没有,现在学是不是有点晚了...

岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

高一（15岁）开始学散打合适。15岁正是青春成长期，练习散打合适呀，一米八五的身高，优势明显。散打的技法，是拳、腿、摔三项为主导，从你的身高来分析，建议多练拳法，其次腿法，最后摔法。

先回答你，是可以的。 散打不是少林寺功夫或者中国武术，它不需要那么强的基本功。

可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体型，保持柔韧性和灵敏度，能够强身健体，防身自卫，能够缓解精神压力。

4、本人15岁,想自己在家练习散打,可以吗,有那些技巧

第四，进行实战模拟训练。散打是一项实战性很强的运动，所以在家自学时需要进行实战模拟训练。你可以找到一个合适的训练伙伴，进行一些模拟对抗的练习。这样可以帮助你更好地理解和应用散打技巧，并提高你的反应能力和战斗技巧。

散打的首先要原地练习，掌握好动作的发力顺序，肢体所在的空间位置。其次就是同伴之间打靶练习，和模拟实战训练。散打动作全部如下：拳法 ：直拳、摆拳、勾拳、刺拳、鞭拳。

腿法主要技法有：踹腿，蹬腿，鞭腿，现在比赛中常用的就有踹腿和鞭腿，而比较高难度的大幅度腿法如：后摆腿，劈腿，后踢，后踹，剪腿等腿法只有少数高手在实战中能运用自如。

5、我是15岁女生,学散打合适吗

1、岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

2、一般从15-16左右适合散打。但没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁才能适合散打，应该综合自己的身体素质基础情况决定即可。

3、不晚。散打比较简单，注重实战。只不过拉筋要费点劲。如果真想学这都不是问题，只要努力都可克服。