没有力气适合学散打吗女生(没有力气适合学散打吗女生)

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• 1、个子矮小的,又没有体力和力气,学什么拳击最好
• 2、我想学习散打,可是身体偏瘦,散打合适吗?
• 3、...如果今年已经二十一岁了,没有半点基础的话,可以学散打吗?_百度...
• 4、本人女生,没有武术功底,学散打,截拳道那种实用,个人觉得截拳道比较利害...
• 5、女生适合学散打吗?
• 6、我是个女生,15岁,想学散打,我一点底子也没有,现在学是不是有点晚了...

1、个子矮小的,又没有体力和力气,学什么拳击最好

如果咏春拳的学习目的是为了防守，建议在练习咏春拳之后，可以增加一些持住/反握的动作，咏春拳的动作大多是防守/攻击。如果为了美丽，咏春不适合你！咏春拳不好看。它没有太极那样的优雅和灵活。

泰拳则更加注重力量，步伐相对慢一点，而且泰拳练好难。

至于矮小，建议走灵活的路线，如果当地有好的师傅的话，可以学学合一通背拳，那种拳是以跑打著称的，步法灵活，实战性强。

对于性格懦弱，没毅力的朋友可以去练一练。2 散打发展20几年，进步飞速，简单形容散打就是拳击+腿法+快摔。比较符合现代搏击术的理念，快速、直接、有效。实战中你用回旋踢时，人家早一个正踹，踹飞你了。

建议学练内功拳！由世界著名武术家、世界武林百杰王奎安先生新创的内功拳，是根据人身体在一年春、夏、秋、冬四季中的不同变化，根据内功修炼时所用的单操式动作，编排了春、夏、秋、冬四路母拳，共十二个系列套路。

威慑力迅速。还可以群战的时候打游击、偷袭，而且相对节省体力。基本对付两个到三个空手的流氓没问题。两样学全，单挑、5人以下范围冲突，自保和逃跑基本没问题。怕自己没攻击力，揣个指虎戴手上，学学拳击就中了。

2、我想学习散打,可是身体偏瘦,散打合适吗?

适合啊。散打不分胖瘦，散打里面也有力量训练，也可以提高你的肌肉量的。也能让你变壮，并不是瘦就不能练了。

只要想学就可以学。如果是把散打当成一项运动，只要年龄不是过小或过大或身体有疾病，都没有问题。如果是把散打当成一种竞技或职业，那么就对年龄和力量有要求。

必然没问题！并且散打还能提高你的身体机能！自己可以变得很强壮！散打既可以强身健体，又可以保护自己不受侵害。所以，能学。

腿长的话，我建议你就练散打，专练腿上的功夫，你可以先锻炼一下自己的身体，早上早点起来跑步，从慢到快，不要急，今天跑1000米，每天跑1200米，今天跑1000米花了20分钟，明天就缩短1到3分钟，这样坚持下去。

我是搞体育教学与研究的，我觉得散打更适合瘦人性，跆拳道在一定的基础上讲究力道与速度，换句话说跆拳道要有一定的刚猛才可显其威力，何况跆拳道非1-2年就能有所成就的。柔道，空手就更是个灌名而已。

我觉得偏瘦小的男士学散打比较好，因为散打是锻炼全身的可以增加自身的身体素质，也可以让自己增加更多的肌肉，所以我觉得学习散打是个不错的选择，我之前就比较瘦，但是训练后就变得有些壮实了。

3、...如果今年已经二十一岁了,没有半点基础的话,可以学散打吗?_百度...

学习是可以的，但是由于你错过了黄金学习的时间，估计也就防身健体了。不过那正是你的要求，对吧。学习散打能保持一定的体形，建议你去专门的健身中心，会有人专业指导，效果会好点。

当然可以，散打不像跆拳道，要筋很松才行，可以勉强拉个大八字马就够了，我以前在道场理带过一个学生，都快有60多了吧，照样学跆拳，不过我们不要求他，尽力就好。

二十岁练散打不晚，二十岁学习可以强身健体。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。

没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练散打，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。

跆拳道还可以，散打还是算了。说实话20岁的话就练习的年纪来说不小了，但还是可以练。跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。

4、本人女生,没有武术功底,学散打,截拳道那种实用,个人觉得截拳道比较利害...

1、咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。

2、单轮实用性的话，毫无疑问是截拳道，截拳道不仅仅是吸取了众多中国武术的精华，还融合了诸如空手道，巴西柔术等等，实战性非常强。

3、就算学截拳道，多和学散打的朋友切磋切磋，也很有好处。因为截拳道用的分指拳套虽然更贴近实战，但是分指拳套太薄，易造成淤伤。所以多用散打和拳击戴的拳套来培养距离感和反应是相当不错的。

4、要说那个学的上手快肯定是散打，散打比较实际；当然截拳道实际上用起来绝对比散打好，但是要五六年的底子、各方面的素质一定要好，无论是柔韧素质、力量、敏捷都要好，要不然打不出来截拳道，打出来的也就是姿势罢了。

5、散打最为速成，但对于力量要求比较高。军体拳，如果是大学军训学的，那么玩玩算了，那玩意儿是表演用的。截拳道比较复杂，不但追求体能上的训练，还有思维精神力的修炼，难度较高。

6、最防身我觉得是截拳道，练习时模拟了很多情景。克制上“摔克打，打克擒，擒克摔”。里边最适合女生的肯定是合气道。介绍大家已经说了很多了，说点不一样的。跆拳道：WTF腿的威力大，但是腿永远没手快，破绽会比较多。

5、女生适合学散打吗?

女生学拳击和散打哪个比较好？女生可以学习的专业有很多，比较适合的有前景的可以选择学西点专业，幼师专业，健康护理专业，酒店管理专业都是不错的专业方向。

女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

上体校学散打当然合适，但如果把它作为一种专业，那就稍微谨慎一些的选择。

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

女生身体灵活，适合练习搏击、散打、跆拳道等对身体力量要求不高，但相对灵活的格斗。搏击，搏击步法灵活多变，搏击进攻以拳、腿、摔、拿为主。

这几种武术都是可以的。个人建议自由搏击或是散打比较好。女生相对力量较弱，通过对于自由搏击和散打和训练，可以很好的提升这些方面的弱项。

6、我是个女生,15岁,想学散打,我一点底子也没有,现在学是不是有点晚了...

1、岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

2、此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

3、高一（15岁）开始学散打合适。15岁正是青春成长期，练习散打合适呀，一米八五的身高，优势明显。散打的技法，是拳、腿、摔三项为主导，从你的身高来分析，建议多练拳法，其次腿法，最后摔法。

4、先回答你，是可以的。 散打不是少林寺功夫或者中国武术，它不需要那么强的基本功。

5、可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体型，保持柔韧性和灵敏度，能够强身健体，防身自卫，能够缓解精神压力。

6、练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。