学散打每周几节课好呢女生(学散打一个星期几节课合适)

本文目录一览：

• 1、学习散打每周一节课学好久才会有成效?
• 2、学散打可以一星期上一天课吗?
• 3、都23岁了还适合学习散打或者跆拳道吗?
• 4、学习散打怎么样?都教什么课程?
• 5、我学习散打。现在一个星期两节课。一对一教。什么时候可以达到一个比...

1、学习散打每周一节课学好久才会有成效?

1、半年就行了，不过最好能持之以恒。训练三个月就能掌握所有单击动作，外加三个月强化，防止动作反划变形，要想防身，最好多实战，实战中才出真功夫身体瘦，散打是个强身健体的好项目，体制好了，防身就没问题。

2、学一个月也可以，学一年也可以，学十年也可以，看你的需求。

3、半年到一年。前提是每天练习不半途而废，认真学。效果会很明显的。这种东西说白了就是，基础会了，剩下的就靠每天坚持锻炼身体了。

4、散打的动作并不复杂，就好比从0到9，可是加减乘除一变就复杂了，学会动作一两个月就可以学完，如何在千变万化的实战中应用才是最难的技术。

5、一般来说，建议每周不低于2次。如果每周练习2至3次，每次5小时，3个月见效，1年具备一定战斗力，3年战斗力基本定型。

6、最后才是招式，这个教练会讲的。自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。

2、学散打可以一星期上一天课吗?

1、有。你5天炼与武术有关的运动。一天实战。一天休息。负则。你只一天练。6天放松。没有效果。有句话叫：一日练一日功，一日不练，十日空。

2、日常班一般时间会安排在晚上5到8点之间。基本每天都有课，28天一个周期。名师未必靠谱，很多时候都是挂个名字自己不教学让底下学生去教学员的，假期班无所谓的都是学个皮毛。

3、每次5小时，2个月见效，半年具备一定战斗力，3年战斗力到达巅峰，业余爱好者水平。如果每天练或者每周6天，每天练6小时，则1个月见效，3个月具备一定战斗力，3年战斗力到达巅峰，职业级水准，比业余爱好者强很多。

4、看你自己时间。我平时每星期训练两次，寒假和暑假天天训练。

3、都23岁了还适合学习散打或者跆拳道吗?

女生还是不建议学散打。中华武术博大精深，修身养性，可以找个好师傅带一带你。跆拳道要认真学的话还是能让女生很有气质的。而且不像武术那样要常年累月才有成效，也不会像散打过于刚猛。

跆拳道还可以，散打还是算了。说实话20岁的话就练习的年纪来说不小了，但还是可以练。跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。

一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。

岁仍然适合学习武术，但是要选择适合自己的武术类型。以下是一些适合不同需求的武术类型： 散打：散打是一种实战性强的武术，适合想要提高自卫能力的人学习。

4、学习散打怎么样?都教什么课程?

1、主干学科：体育学、历史学、中医学。主要课程：民族传统体育概论、中国武术史、中国文化概论、武术理论基础、传统体育养生学、中医学基础、专项理论与技术、运动生理学、运动解剖学、运动心理学。

2、直拳，勾拳，摆拳，正蹬腿，横踢腿（鞭腿），前踢腿（踢裆部），侧踹，反关节摔，反关节擒拿，跳步，站立姿势。

3、基础动作的训练：包括所学的各种武术搏击的基本动作等 4：个性化的训练：”因材施教“，根据每个学员的不同体质，制定不同的训练计划，使每个学员在规定的课时内，达到理想的训练效果。

5、我学习散打。现在一个星期两节课。一对一教。什么时候可以达到一个比...

1、效果是有的。不过，更重要的是你去训练，要有个目标，然后再说训练计划是否合理。如果就是为了活动一下，那时间少一点无所谓，能坚持就好。如果计划要拿段位，那得问教练，看训练情况而定。

2、散打这种东西招式很简单，一个月就能掌握，但需要大量的实战来磨练，并不是说可以练到实战，而是散打就是要靠大量实战来训练的。其实就算你去报个700一个月的假期班，每天晚上两个小时，有的1200包你练两个月的也有。

3、日常班一般时间会安排在晚上5到8点之间。基本每天都有课，28天一个周期。名师未必靠谱，很多时候都是挂个名字自己不教学让底下学生去教学员的，假期班无所谓的都是学个皮毛。

4、格斗是开放式的技能，具体你能打多少人要看你的体能，技能，心理和智能。简单说，如果碰到一个正规的教练，教你一年有进行大量的实战的话，是挺厉害的，尤其是打一般人。

5、这个其实是因人而异的，如果学习能力强，接受快的话，可以在前几节课请私人教练多教一些技术动作及要领，然后每节课后通过自己的大量练习来掌握；如果学习速度比较慢还是跟着大课一点一点的练习，一步一步的学比较好。

6、古人曰：“鱼和熊掌不可兼得”.一个人必须有所选择，有所放弃。关键就看你怎么把握了。放弃是明智者的选择，选择是明智者对放弃的释诠，放弃是选择的跨越，学会选择和放弃拥有一份成熟，懂得放弃机会的胆识有时比选择机会更重要。