女生学散打保护自己怎么办(女生学散打的好处)

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• 1、如何看待女孩子为了打架不处于弱势或者是防身而学习散打?
• 2、女孩子学跆拳道散打等真的能在危急关头保护自己吗?
• 3、女孩学散打比较实用还是柔道?只是想保护自己而已,我比较孤僻,没有朋友...
• 4、一个女生想学习点保护自己的方式,应该学什么?

1、如何看待女孩子为了打架不处于弱势或者是防身而学习散打?

1、如果是我选择的话，那要看自己的孩子是男孩还是女孩，如果是女孩儿，我可能会让她选择学习一下跆拳道，但是如果是男孩，毫不犹豫地会让他学习散打 因为我本身也是练习散打出身，对散打的好处和缺点非常的清楚。

2、能够强身健体，防身自卫 女孩子学习武术能够增强身体方面的素质，并且还可以保护自己。能够缓解精神压力，调整状态 现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。

3、对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。

4、技术全面，适合防身。散打运动是斗勇斗智、较技较力的运动.通过散打练习，能掌握自卫防身的技能，同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质，增强人体内脏器官的功能，尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。

5、能够强身健体，防身自卫：女孩子学习武术能够增强身体方面的素质，并且还可以保护自己。能够缓解精神压力，调整状态：现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。

2、女孩子学跆拳道散打等真的能在危急关头保护自己吗?

女孩子学散打防身是肯定能防身的，重要的是要靠住时间去练。首先要提高自身的身体素质跟心理素质，还要锻炼不怕累的吃苦精神。

我认为女孩子学跆拳道完全可以保护自己，学跆拳道对女孩子来说可以防身。

女孩子学散打对于增强防身能力是有帮助的。但需要注意的是，女孩子由于天生力气较男人小，胆子小，这些都是要克服的困难。在练习中要以实用为主，不要相信那些所谓的女子擒拿术、女子空手入白刃等纸上江湖的说法。

有局限不要逞能 跆拳道防身有一定的局限性，原因有很多，例如不法分子的实力人数，事发现场的环境以及当事人的身体状况等等，另外对于女孩子来说，如果穿着裙子或是高跟鞋遇到了不法分子，跆拳道的腿法施展就不是很方便。

3、女孩学散打比较实用还是柔道?只是想保护自己而已,我比较孤僻,没有朋友...

柔道，当然也是好技术，但和散打的摔法一样，需要一个基础力量训练，自摔和防摔的过程。

关于这个背后箍住双臂抱摔，我还真的没法告诉你。要看具体的缠抱位置。二，挖眼。因为女孩的身材小，一定要在对方正面缠抱你的时候用。正掌击下巴。从正面打掌，由下至上推击。要点：用掌根发力，推击下巴。

不要看片子里的打斗，那个是为了好看，真打起来，那种技术只适合男的。女的在速度上有劣势，不适合那种技术。跆拳道、散打都不推荐，女人的劣势太明显，你要是不练个十年八年的，根本没戏。

如果你只为了比赛，那么你说的柔道、散打和拳击、跆拳道都不错，但缺点是身体会练变形（跆拳道除外），变得粗壮而丑。

我也是学柔道的，柔道可以防身之外已经成为发泄压力的途径之一。 空手道对女孩子来说未免剧烈了点；散打是很辛苦的，拳头常年都是淤血，要经常练习卷头力量的；跆拳道个人不看好。

这几种武术都是可以的。个人建议自由搏击或是散打比较好。女生相对力量较弱，通过对于自由搏击和散打和训练，可以很好的提升这些方面的弱项。

4、一个女生想学习点保护自己的方式,应该学什么?

可以学习跆拳道或散打，都是不错的保护自己的方式。散打（Sanda），又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。

学习自我防卫技巧：教女孩子学习一些自我保护技巧，例如在遇到危险时抓紧自己的物品，学习如何逃脱危险、保持冷静等。这些技巧可以提高女孩子的安全意识和应对突发情况的能力。

提高警觉：保持警觉，注意周围的环境和人员，特别是在陌生或不熟悉的地方。学习自卫技巧：学习一些基本的自卫技巧，例如防身术或者夺取攻击者工具的方法，增强自我保护能力。

严于律己，要约束好自己的行为，不参与出入不良的场所，比如酒吧等等这样的场所，偶尔聚会也要避免醉酒和晚归。 三人行，可以为师，说的是女生出门在外要结交好友，避免损友，避免被损友引入歧途。