二十多岁适合学散打吗女生(20岁学散打还来得及吗)

本文目录一览：

• 1、我是女生,今年26岁了,想学格斗或者散打,会不会太晚了?
• 2、女生年龄多大适合学散打?
• 3、我20岁了是个女生,暑假想学散打累不累啊,比起跆拳道,空手道哪个比较好...
• 4、成年女生学散打可以吗
• 5、我20了特别想学散打能行吗?

1、我是女生,今年26岁了,想学格斗或者散打,会不会太晚了?

散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

我呢是男士，明确告诉你，我炼了一年多的散打，真正打架时候是发挥不出来的，我也学过心理学。心理承受也比同年人强，散打不科学，推荐你看综合格斗就是MMA这些，锁技很适合你。

不建议学，因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，但是也有厉害的女生练的散打，男生也不是对手，跆拳道我觉得花架子居多，当然也有高手。

散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。散打作为一种实战性很强的格斗术，并不推荐女生练习。

学是可以学，但你学之前要考虑到后果。练散打容易长肌肉，训练苦，还要练抗击打。如果从防身的角度考虑，是可以的。如果从今后的角度看，还是不学为妙。练得个五大三粗的哪个要你啊。当然你只练练套路也可以。

女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。

2、女生年龄多大适合学散打?

1、女孩子学习散打的最佳年龄是在16岁到20岁之间。此时身体已经逐步发育成熟，身体素质相应比较高，有足够的时间和精力练习散打。同时，这个年龄段的孩子已经有了比较好的思维和判断能力，能够较好地掌握技术和战术，提高学习效果。

2、散打适合8岁至18岁孩子学。孩子在8岁至18岁学习散打较为合适。这个年龄段的孩子身体素质相对较好，能够适应散打训练的强度和节奏，同时也能快速掌握散打技巧。散打介绍：散打（Sanda），又称散手，是中国发源的搏击。

3、女生学习散打的最佳年龄十二左右。根据散打规则，参赛年龄与资格审查 ；成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。

4、岁以后，个人建议。散打是对抗性比较强的运动。如果是传统武术的话5岁以上即可。大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。

5、十二岁女孩学散打太小了，因为骨骼其实并没有发育好，可以练些基本的。

6、散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。散打作为一种实战性很强的格斗术，并不推荐女生练习。

3、我20岁了是个女生,暑假想学散打累不累啊,比起跆拳道,空手道哪个比较好...

跆拳道比较适合女生，练韧带，能防身 首先，跆拳道已经在我国正规发展。体系比较完备，教学比较正规。其次，跆拳道对人的健康有很大帮助，跆拳道训练是一种有氧运动 有助于血液循环 有助于减肥或控制体重。

建议选择跆拳道 跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。

差不多，都是拳打脚踢。个人认为：如果你是健身的话，就学台拳道，防身学散打或泰拳。这只是我的个人意见 话说回来：天下功夫是一家。武术不分高下。练好了随便什么工夫都厉害。关键是自己有没有用心练。

建议你去学散打 散打不仅强身健体 还会让人灵活 学着还可以防身而且比较实用既锻炼了力量，还锻炼了耐力。学的时候注意力放在自己的身上，提高身体素质，练习技术，相信很快就会有提高 。

跆拳道啦！原因：容易上手。学散打比较慢，而且学好多不适合女孩子的东西。散打中有些是力量型的人用的，像某些擒拿招式和摔法。女孩不易学的，况且即使会也未必有用。跆拳道更适合远战。

根据您的时间和频率限制，建议您选择散打或自由搏击作为主要学习方向，同时可以适当学习跆拳道来增强身体素质和技巧的多样性。

4、成年女生学散打可以吗

1、成年人可以学点散打，可以起到防身的作用，也可以健体。只要是自己感兴趣的，就可以尝试学习。

2、成年人当然适合练散打，练习一般分为三个部分，身体素质，技术，心理素质。

3、不要说成年了，从小就可以学，散打也是一项很剧烈的体育运动，确实存在危险性。你的家里不同意也是有道理的，何况你还是女孩子。你可以跟家人谈一谈，不为学散打成绩有多好，起码强身健体保护自己也是好的。

4、岁女生正合适练散打。根据散打规则资格审查，参加比赛成年运动员的年龄限制在18—35周岁。青少年运动员年龄限制在15~18周岁。

5、成年人可以练习散打或是格斗的，这需要科学的训练方式。建议还是报一个格斗班系统的训练，然后再自己练比较好。练习散打或格斗，首先是基础拳脚的训练方法，比如直、摆、勾等基础技术，还需要练习摔法、各种地面战术等技法。

5、我20了特别想学散打能行吗?

没问题，只要您有决心，压腿是挺痛苦，但只要您按部就班的一点点练，把基础打好，就算离开了教练也可以自己练好的。我也是从您这么大开始练跆拳道的，虽然道不同，可本质是一样的，我现在已经考取了国际院黑带一段。

可以，成为职业选手可能晚了点，但作为一项爱好完全不算晚，并且可以达到相当的水平。散打本身不是体操，不需要从小拉韧带练柔韧性。武术一般都要在骨骼基本成形后再练习，最佳时间大概在十四五岁。

可以，就看你有没有那个潜能和意志力，还要看你的时间和智慧，这也不是什么奇迹。主要在于思维活跃于敏捷上，体能也是重要的一点，综合考虑问题。