散打学多久才能实战啊女生(散打多久能学成)

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• 1、学习散打一般多久可以开始实战?打那种不带护具的。谢谢了,大神...
• 2、我是18岁女生,想学散打
• 3、...16岁,想学散打,请问朋友们学散打要多长时间才能把基础学完,接下来的...
• 4、21岁女生学散打多久才能防身
• 5、女生练散打练多久才能达到防身的效果
• 6、散打学习最少要学多久见到打人效果!

1、学习散打一般多久可以开始实战?打那种不带护具的。谢谢了,大神...

基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

散打的动作比较简单，以十七八岁年龄为例大概一年多基本上可以说小有成就了，当然这是相对而言的，想练就散打技能需要大量的实战对练、经验的积累，否则光是学会几个动作那也就是和常人差不多顶多体质好一些。

一般来说，建议每周不低于2次。如果每周练习2至3次，每次5小时，3个月见效，1年具备一定战斗力，3年战斗力基本定型。

一般散打需要学2-3年。散打（Sanda），又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。

2、我是18岁女生,想学散打

1、很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

2、不适合，散打会长肌肉使女性变成恐龙不算，还会损害身体，散打是种竞技运动，女性学了也不能防身，女性力量太小，用拳头打强壮男人根本没什么用，女性防身健身练邯郸旋锋武道最好。

3、学当然可以不会，但是你要练散打，不可避免要拉韧带的，不会是可以变成会的。当然散打也不会要求你非得劈叉，散打会对韧带有一定要求，劈叉只是韧带好的一种表现。说到底，不会就练呗。

4、同时，太极拳还注重心理调节和呼吸训练，有益于缓解压力和调整情绪。 武术健身：武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练，适合想要锻炼身体的女性学习。

5、岁女生正合适练散打。根据散打规则资格审查，参加比赛成年运动员的年龄限制在18—35周岁。青少年运动员年龄限制在15~18周岁。

3、...16岁,想学散打,请问朋友们学散打要多长时间才能把基础学完,接下来的...

1、年基本技术你已经熟练。如果打架.得饶人处且饶人.师傅说.习武为的是克制自己帮助别人。就算他对不起你在先.也要去包容。相信世上没有真正的穷凶极恶之徒。有的只是年少无知和一时冲动。

2、无基础到基本数量需要两三年时间，散打相对比较快。真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

3、学习的话，但不会有很大的影响，但除了个人自己的坚持散打训练培训外！ ！夏季训练课程一般月上旬拉韧带（散打韧带要求不是非常高，但也不是没有），然后各种基本动作配对训练的最后一句话可能有几个实战。

4、21岁女生学散打多久才能防身

1、别听那两个胡说。只要好好学，对付普通人没问题。没天练4小时左右就可以，最初不要练太狠，等到3年后打普通人很简单！别学中国跆拳道，相信我，连打普通人都成问题。建议学散打。

2、个月，半年左右，能对散打基本动作都有所掌握了。比如，你的韧带拉的差不多了，拳法腿法都还行，至少找到感觉了。然后，接下来的半年左右，加强你的力量，杀伤力，多打手靶脚靶，练练敏捷反应，身体素质。

3、两三年；1）学散打首先要提高自身的身体素质跟心理素质，还要锻炼不怕累的吃苦精神。

5、女生练散打练多久才能达到防身的效果

1、这个要看个人身体素质及心理素质了。防身之术，除了技术外更重要的是心里素质。有的人练了很多年却不敢出手。

2、两三年；1）学散打首先要提高自身的身体素质跟心理素质，还要锻炼不怕累的吃苦精神。

3、个月，半年左右，能对散打基本动作都有所掌握了。比如，你的韧带拉的差不多了，拳法腿法都还行，至少找到感觉了。然后，接下来的半年左右，加强你的力量，杀伤力，多打手靶脚靶，练练敏捷反应，身体素质。

4、散打还是比较好学的，业余的话练习两三个月对付和自己体型相似的一般人就足够了。如果是带着刀子的歹徒，你练个两三年才有可能制服。

5、说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。

6、散打学习最少要学多久见到打人效果!

一般散打需要学2-3年。要把散打练到更高的水平，特别是要运用得好，最主要的还是要在实战中多打。散打的护具和跆拳道一样多，不必害怕受伤。

所以要想1V5至少10年，而且最好身高体重在175cm以上体重80KG以上这样才能打出超人拳。可以说是在街头（无器械）30秒钟就可以解决战斗。最好练习泰拳和拳击，对付不会功夫的人这两样技术快。

一般散打需要学2-3年。散打（Sanda），又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。

半年就行了，不过最好能持之以恒。训练三个月就能掌握所有单击动作，外加三个月强化，防止动作反划变形，要想防身，最好多实战，实战中才出真功夫身体瘦，散打是个强身健体的好项目，体制好了，防身就没问题。

一般来说，建议每周不低于2次。如果每周练习2至3次，每次5小时，3个月见效，1年具备一定战斗力，3年战斗力基本定型。