学散打可以长高么男生女生(练散打会不会长不高)

本文目录一览：

• 1、散打和跆拳道和咏春那个对长高和长壮最有用?
• 2、散打练多了真的长不高吗??
• 3、练散打会长不高么?

1、散打和跆拳道和咏春那个对长高和长壮最有用?

1、你好，这两个都不会影响长高的， 运动是有利于长高的，而且可以增强体质，但是要避免过于剧烈的运动的，避免导致损伤。

2、如果只有这两种格斗术比较的话，那么推荐跆拳道，因为腿部运动和韧带拉伸有助于长高。其实只要不是过多的负重型训练是不影响长高的。最后如果单纯的为了长高建议去打篮球一类的运动比较适合。

3、实事求是，两者都不如跑步、摸高、引体向上和打篮球，更有助于长高。

4、见效快：散打和拳击见效都快，一个月有效果，3个月可以打人，一周练2次，一次2小时以上就可以。少了没用，多了你没时间。不能放弃学业，这个毕竟只是防身的。可以让自己长个子变壮。

5、虽然基因的限制让我们必须「听天命」，不过医师和营养师都认为，从饮食方面著手，再配合规律运动，是「尽人事」最有效的方法。 父母只要把握几个饮食的秘诀，想让孩子长高、长壮并不难。 谨守均衡饮食的原则。

2、散打练多了真的长不高吗??

1、是的，凡是练武的或搞体育的，都长不高，因为长高了，身体就不灵活了，这只是一个方面，最主要的是在练武过程中，自己的锻炼会使自己的韧带过早的拉开，不易长高。我就是练武的，我深有体会。

2、练散打本身不会对小孩身高产生影响。然而，如果训练方法不正确或教练专业性不足，散打可能会对小孩的身体发育产生负面影响。

3、这个并没有定论。如果长不高最大的可能性是负重原因，所谓穷文富武是因为练武必须要有足够的营养，那么缺乏营养的可能性很小，那么最终的原因就是练武中在成长期负重过多了。

4、肯定不会的，你看现在的散打比赛，那些选手动不动就是一米八的个子，他们训练的时候，可比你年纪小得多。身高有先天性因素，还有后天的营养，练武没有任何影响。

5、散打对韧带的有一定的要求，但韧带和身高没有关系，但是在中医中有韧带越松寿越长的说法。只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。

6、不会的！这个请放心！练习散打主要是为了强身健体、培养自己的毅力和等等个人素质！而且散打的训练很合理，没有像某些拳种那样超体能训练！不过如果你感觉有些担心的话，那你可以不训练负重训练。

3、练散打会长不高么?

1、散打对韧带的有一定的要求，只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。但是散打在力量训练方面如果负重过多同时自身处于发育期那么会对身高产生影响。因此主要注重适当的负重训练那么就不会影响长个子。

2、不会的，有的散打运动员身高在180以上有的是。

3、是的，凡是练武的或搞体育的，都长不高，因为长高了，身体就不灵活了，这只是一个方面，最主要的是在练武过程中，自己的锻炼会使自己的韧带过早的拉开，不易长高。我就是练武的，我深有体会。

4、这个并没有定论。如果长不高最大的可能性是负重原因，所谓穷文富武是因为练武必须要有足够的营养，那么缺乏营养的可能性很小，那么最终的原因就是练武中在成长期负重过多了。