50多岁还能学散打吗女生(50岁还能学拳击吗)

本文目录一览：

• 1、50岁的人还能练习武术吗
• 2、五十岁能学散打吗,怎样学有效果
• 3、四十二岁的女人还可以学武术散打吗?
• 4、五十岁可以练散打吗
• 5、五十岁练什么功夫可强身防身太极除外
• 6、学散打有年龄限制吗?

1、50岁的人还能练习武术吗

1、学会、练好是没有问题，但前提是有人教，你肯学，刻苦练，多修正，长期坚持。

2、完全可以，但是要选择练哪些武术，不建议选择激烈性较高、运动量较大的武术，可以选择大成拳、太极拳、八卦掌等内家武术练习，由养生练习开始，慢慢过渡到武术锻炼，希望对你有用。

3、可以的，但是不要太用力。五十岁怎么了，很多人活到一百岁的，五十岁也只不过是你人生的一半，你还有五十年可以去享受生活，所以想做什么就做什么吧，你是一个成年人，你的人生你自己说了算，不要管别人，自己开心就好。

2、五十岁能学散打吗,怎样学有效果

1、周比利多大年纪了，还不是一样在比赛！不过人家是从小习武。你可以学着玩，但是用来实战根本不现实了，你的耐力、肺活量、爆发力、柔韧性、骨骼韧性等都已经衰退了20多年。

2、亲 ，您50了 还是学学太极，八卦什么的吧。散打要求身体素质很高的，讲究腿法，必须要拉开筋，简单说是要练劈叉之类的。。实在想练这种实战的，还是练拳击啊，买个沙袋，练练出拳和脚步，也不错。

3、五十岁可以练散打，散打训练主要分为两个大部分，一是个人练习动作，打靶，这些动作主要是掌握发力顺序，神经与肌肉、肌肉与肌肉彼此 间的配合。

4、只要喜欢就去练，但是要注意身体素质的训练。多跑步，跳绳，训练体能。还要注意力量训练。

5、学散打没有年龄限制，只要喜欢，什么时候学都行。散打：简单形容散打就是拳击、腿法、快摔，符合现代搏击术的理念，快速、直接、有效。散打可以分为竞技散打和业余散打，竞技散打是以比赛为目标，训练的强度大。

6、平时不运动最好不要学习散打 散打需要力量和技巧 在学习过程中还有体能锻炼如果身体无法负荷可能对身体造成1定程度的伤害、 建议平时多做些运动 慢慢来 等身体和筋骨练好了1些可以去试试学习散打。

3、四十二岁的女人还可以学武术散打吗?

1、岁属于比较成熟的年龄是恨合适练散打的，散打训练，从开始的基本动作、基本技术练习，到条件实战以至全面实战的练习过程中，在每个阶段和每个层次都对人的意志品质具有不同程度的考验和锻炼。

2、哈哈。可以是可以，但是不要练外家功夫了。伤身。你可以练内家功夫。养生。而且具有实战功夫。我记得是郭云生35学拳。10年后大成的。

3、岁了可以练武术。武术分很多种类型，有格斗，也有套路的演练，一般建议40岁初学者先一段时间套路，以便身体适运动，然后喜欢格斗再开始训练实战。这样以确定循序逐渐。

4、学习武术，散打，只是以暴制暴，治标不治本，如果实在过不到一起，就好聚好散吧，对你们双方都好。

4、五十岁可以练散打吗

1、可以练，就是要悠着点，适当减少力量和速度。练散打到七十岁，身体机能会停留在四十多岁状态。

2、周比利多大年纪了，还不是一样在比赛！不过人家是从小习武。你可以学着玩，但是用来实战根本不现实了，你的耐力、肺活量、爆发力、柔韧性、骨骼韧性等都已经衰退了20多年。

3、学散打没有年龄限制，只要喜欢，什么时候学都行。散打：简单形容散打就是拳击、腿法、快摔，符合现代搏击术的理念，快速、直接、有效。散打可以分为竞技散打和业余散打，竞技散打是以比赛为目标，训练的强度大。

4、五十岁可以练散打，散打训练主要分为两个大部分，一是个人练习动作，打靶，这些动作主要是掌握发力顺序，神经与肌肉、肌肉与肌肉彼此 间的配合。

5、只要喜欢就去练，但是要注意身体素质的训练。多跑步，跳绳，训练体能。还要注意力量训练。

5、五十岁练什么功夫可强身防身太极除外

要防身可学散打，散打是中华武术的精华，是一种手脚并用之自卫武术，不但能强身健体，锻炼个人之思考能力，身手敏捷，增强自信心，也是融合收国内外各种技击术（如拳击的拳法、跆拳道的腿法、泰拳的膝肘法等诸多门派之精华）。

可学太极拳、心意六合拳、形意拳等内家拳，尤其心意六合拳、形意拳强身健体又可防身。

哪些武术可用于防身 那种武术可用于防身 泰拳 泰拳最初以徒手搏斗的形式起源于泰国主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八}由武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘，发力流畅顺达，力量展现极为充沛。

如果没有基础的话，就不要练习太过刚猛爆裂的功夫，身体那么那种基础承受不来。这个年龄比较适合太极，形意拳，咏春拳，八卦掌。

有点名气的。如果实在急着学，看一下网上的教程，我看过，还是不错的。我个人认为散打是不错的，比外面流行的跆拳道空手道实用多了。散打中的拳打脚踢贴身摔跟是“夺命三宝”（笑）。摔法擒拿更是可防身擒敌。

6、学散打有年龄限制吗?

孩子学散打的最佳年龄一般在8-15岁之间。在这个年龄段，孩子的身体发育逐渐成熟，能够更好地适应训练的强度和难度。这个年龄段的孩子有一定的自我保护意识和能力，学习散打可以更好地提高他们的自我保护能力。

孩子学习散打的最佳年龄是15-16岁。在这个年龄段，孩子的身体素质逐渐成熟，能够更好地掌握和理解散打技术。过早或过晚学习散打可能会对身体造成伤害。专业的教练 孩子学习散打需要找到专业的教练进行指导。

练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。

成年期及之后（18岁及以上）：虽然散打没有严格的年龄限制，成年期及之后的人也可以学习散打。这个年龄段的人通常有更成熟的身心素质，能够更好地理解和应用散打技术。

女孩子学习散打的最佳年龄是在16岁到20岁之间。此时身体已经逐步发育成熟，身体素质相应比较高，有足够的时间和精力练习散打。同时，这个年龄段的孩子已经有了比较好的思维和判断能力，能够较好地掌握技术和战术，提高学习效果。

正式学散打一般适合十三四岁左右学习。严格的说，专业的培养散打运动员的时候要从十三四岁开始，因为散打是对抗性项目，他需要肢体的接触，自我情绪的控制。太小的孩子，对于格斗的理解不够的。