课外运动训练业余性广泛性(课外运动训练的特点之一是)

本文目录一览：

• 1、课余体育训练应遵循哪些原则?
• 2、学校体育的特点
• 3、关于课余体育竞赛的娱乐性,层次性和多样性,能详细说一下吗?
• 4、课余体育训练的业余性和基础性是什么呢?
• 5、中小学体育业余训练,会起到什么作用?

1、课余体育训练应遵循哪些原则?

上述的五个课余体育锻炼的原则是相互联系、相互促进、互相制约的。在进行课余体育锻炼时，如果只片面的遵循某些原则，是不可能获得良好的锻炼效果的，只有全面贯彻以上原则，才能使身体得到全面的发展，不断提高健康水平。

经常性原则是指应坚持长期的、不间断地、持之以恒地进行体育锻炼。众所周知，生命在于运动，运动宜贵有恒。

自觉主动原则 体育锻炼过程中必须通过多种方式和手段使参与者形成一种内在的、积极的体育锻炼心理需求，产生内在激励机制和外在行为机制。循序渐进原则 要按照一定的步骤深入或提高。

自觉性原则：提高认识，明确目标，培养兴趣，激发动机，加强指导，提高技能。经常性原则：科学安排，加强计划，提高认识，坚定信心，科学锻炼，提高能力。

科学锻炼的六大基本原则 自觉愉悦、积极锻炼 首先应该树立科学锻炼有益健康的信念，自觉克服各种怕动、懒惰和对体育锻炼的麻痹或恐惧心理，而代之以自觉、愉悦和积极的心态，开展各种形式的体育锻炼活动。

全面发展原则：在课余体育训练中，除了加强学生的运动学习和身体素质培养，还要注重其德智体美全面发展。除了对其专项训练以外，还要使处在成长期的学生的身体综合素质得到提高。

2、学校体育的特点

校园体育文化的特点有健身性、竞争性、互动性、教育性、娱乐性等。它作为学校教育的重要组成部分，在德、智、体、美、劳全面发展的教育方针中和在培养身心健康、具有创新精神的社会主义现代化人才中具有重要作用。

学校体育活动的基本特征包括自愿性、系统性、教育性、多样性。自愿性：学校体育活动是学生自愿参与的，学生可以根据自己的兴趣和身体状况选择参加不同的体育项目。这种自愿性体现了尊重学生个体差异的原则。

学校体育活动具有以下基本特征：教育性：学校体育活动的根本目的是促进学生的全面发展，具有教育性。技能性：学校体育活动注重培养学生的体育技能，包括运动技能、健身技能等。

学校体育活动是学生们在校园内进行的一种体育活动，具有教育性、技能性和娱乐性。与竞技体育和一般的体育锻炼不同，学校体育活动有其独特的特点。

基础。因为体育不仅仅是一种身体运动，它与经济生产力密切相关，是事业的基础、财富的基石，对推动经济社会发展有相当的基础性作用。所以学校体育的主要特点是基础。

3、关于课余体育竞赛的娱乐性,层次性和多样性,能详细说一下吗?

课余性，课余体育竞赛要注意课余性，不可影响教学，要做到校内外相结合。2）内容多样性，内容可以多种多样，不拘一格，要具有大众性、实用性、趣味性、娱乐性、健身性和季节性。

表达在三个方面。普及性，娱乐性，多样性。随着体育运动的发展，体育运动已经成为人们日常生活不可或缺的一部分，全民健身，全民运动的氛围也越来越浓。当代体育的发展，促进了越来越多的体育项目的出现和发展。

一）竞争性 与竞技体育比赛一样，学生体育比赛必须有一个明确的赢家，而竞争力就包含在其中。体育比赛是对参加者的运动技能和成绩进行展示、比较和评价，在其中有竞争。

4、课余体育训练的业余性和基础性是什么呢?

该课程有以下特点：业余性，学校课余体育训练是一个有计划、有目标、有具体措施，且形成相对独立系统的专门组织的教育过程。基础性，从课余体育训练作为培养竞技运动后备人才的途径看，它在总体上进行的是基础训练。

学校课余体育训练的业余性：学校课余运动训练的显著特点是业余性，即利用课余时间。学校体育是以学期和学年为周期的运动训练，是其他专业训练所没有的。

学校课余运动训练的显著特点是业余性，即利用课余时间 （每天下午文化课学习后以及 2 每年的寒暑假和其他节假日等）进行运动训练。以学期和学年为周期的运动训练，是其他专 业训练所没有的。

虽然课余体育训练不以提高运动成绩作为主要任务，但从课余体育训练作为培养竞技运动后备人才的途径来看，应该认为，课余体育训练总体上进行的是基础训练，即身体素质、基本技术、思想作风和道德品质的基础教育。

由于体育的业余性、消遣性、文艺性的特点，又成为当代人们消遣、聚会、回归自然、调节感情、充实健康文明科学生活的重要手段。

可以根据学校实际情况和学生需求进行调整 灵活性高：课余体育训练时间、地点、方式具有较高的灵活性，可以根据学校实际情况和学生需求进行调整。

5、中小学体育业余训练,会起到什么作用?

体育锻炼具有调节的紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。 体育锻炼能增强身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使小学生能够精力充沛地投入学习中，提高学习效率。 舒展身心，有助于安眠及消除读书带来的压力。

体育锻炼对骨骼的影响。骨骼对人体起着支架作用，对器官起着保护作用，同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。科学研究证明：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。

能使身高增加，肌肉发达。体育锻炼能增强孩子各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。