点球怎么才能踢得又高又远(怎样点球)

本文目录一览：

• 1、足球开大脚怎么才能开更远
• 2、踢足球时,怎样才能将球踢得又远又高?
• 3、足球怎么才能踢出吊球和又高又远的球?
• 4、如何把球踢得又高又远
• 5、球门球怎样踢才能又远又高?

1、足球开大脚怎么才能开更远

支撑脚距离球5-2步远，给踢球脚足够的空间来施展。扭动踢球脚的脚腕，脚尖侧向，脚是朝下倾斜的。用大母脚趾下方的部位踢球，而不是大姆脚趾的脚尖。踢球的下半部分，但是注意不要踢最下面。

首先，腿和脚腕要绷直，一定要尽最大的力量绷直，不然很容易顶到大母指受伤。再来，挥腿要有力度，要快！然后，助跑的最后一步要尽量拉大，这样挥腿的力度才能够大。

开远球（开大脚），斜着冲上去用脚尖踢球底部并上抬，这样球才能踢得高，球运动方向与脚踢的方向有45度的夹角。传球用角弓，但是要远传和快传，用脚背。用脚尖，那叫捅射，费力但球速小而无力，有时候门前冲上去能用上。

第一，你的腿部力量还不够，平时多注重腿部肌肉的练习，第二，助跑和触球的时机把握一定得准确，要利用小腿带动大腿，在触球的瞬间爆发出力量。

足球开大脚的训练方法 眼睛要向着你想让球去的地方看，千万不可盯着球 这是至关重要的要领，因为你身体的整体运动才是决定大脚技术的根本。所以，在身体整体运动协调的情况下，你才有可能开大脚。

问题一：守门员怎样开大脚，才能踢得远，踢得高？ 我也有过这样的经历，后来教练对我专项训练了，其实挺简单的，你只要注意两点：支撑腿在球侧方做支撑时一定要弯曲。触球脚的脚面一定要绷紧。

2、踢足球时,怎样才能将球踢得又远又高?

足球踢得又高又远的办法如下：身体倾斜射球：我们在踢球的时候，可以试着将身体的重心往发力的一边倾斜，这样我们就可以更好的发力，就更容易踢出又高远的球。

你把抢你球的人倚在身后，要控制球全靠拉球，踩球。 变向（假设你是右脚） 向左扣球，一般右脚选手向左扣球能力比较强 向右脚背外侧向右拨球，一般右脚选手向右变向的能力都相当差， 包括那些职业球员。

把足球踢高踢远的的建议 基础：跟朋友在场上踢球之前，先练习颠球，这非常练球感，然后跟朋友一起场上踢球。每天踢完球后，身体活动开了，在找一面墙壁，自己对着墙壁射门，边踢边找感觉。

助跑前站在球的后面，几乎和球呈一条直线，可以稍微有些偏差。2 肩膀一直要面向你踢球的目标方向，无论是踢球前，还是踢球后的随球动作都要如此。3 支撑脚距离球5-2步远，给踢球脚足够的空间来施展。

要高又远的话请踢球时身体重心向后，脚面要拉直绷紧不能松，当脚就快接触球面时才用力一踢，踢时顺势将足球踢起，如力度够及有所接触球面适当，不用助跑也能又高又远。多试，用心领会。

新手站起来练习踢球。站起来重复这个动作。让球落在你脚的上方，然后轻轻踢它。这个步骤能锻炼你的协调性。再强调一次，将球踢起来的时候尽量不要让它带旋转。新手踢球怎么传球。

3、足球怎么才能踢出吊球和又高又远的球?

1、吊球应该是叫长传球：长传小腿一定要后摆，瞬间发力，最后支撑脚与球横向间隔20cm左右，长传脚的脚尖方向基本就是球的射向了。球的接触部位：脚的大指骨第二块直至脚腕，击球中下部。

2、踢足球踢得又高又远的方法如下：正确的踢球姿势：站立时，将非踢球脚放在球旁边，踢球脚稍微向后退，身体稍微向后倾斜。这个姿势可以帮助你获得更好的平衡和力量。

3、直线助跑，用脚的前部自上向下用力击球，使传出的球向后旋转，同伴用胸部将球接停下来，然后以同样的动作传回。

4、如何把球踢得又高又远

踢足球踢得又高又远的方法如下：正确的踢球姿势：站立时，将非踢球脚放在球旁边，踢球脚稍微向后退，身体稍微向后倾斜。这个姿势可以帮助你获得更好的平衡和力量。

支撑脚距离球5-2步远，给踢球脚足够的空间来施展。扭动踢球脚的脚腕，脚尖侧向，脚是朝下倾斜的。用大母脚趾下方的部位踢球，而不是大姆脚趾的脚尖。踢球的下半部分，但是注意不要踢最下面。

把足球踢高踢远的的建议 基础：跟朋友在场上踢球之前，先练习颠球，这非常练球感，然后跟朋友一起场上踢球。每天踢完球后，身体活动开了，在找一面墙壁，自己对着墙壁射门，边踢边找感觉。

用脚背大脚趾根部的位置去触球。也可以用在脚背稍微向上的位置去触球。千万不要用脚趾部位去触球。要点五：踢球的中下部。要踢皮球的中下部，而不是皮球的底部位置。踢这个部位可以让皮球有很好的高度的同时还能有远度。

一般踢足球的中下部，看准部位，大腿带动小腿发力。注意不能踢得太偏下，脚会踢到地下容易受伤。要把球踢的又高又远要使用脚的正脚背，助跑时最后一步上大点，脚背绷直脚踝紧张踢球的底部，身体的重心稍向后。

球的接触部位：脚的大指骨第二块直至脚腕，击球中下部。

5、球门球怎样踢才能又远又高?

1、脚触球的位置。要高，触球位置应该在球的下半径位置。同等力量情况下，触球位置越下，球起的越高。（不要用脚去刨土）。要高远，最佳位置是球下半径的中间。力量不是第一的。关键还是要利用球的弹性。弧度。

2、门将要想把门球踢远，动作要领在于把浑身的力气用在大腿的摆动上，大腿带动小腿。最后在触球的瞬间把脚面绷直，顺势踢到球的中下部就可以把球踢的高而远（方向和角度以你身体的上身的摆动而不同）。

3、首先得先将球放到小禁区线上，这是大家都知道的。 然后向后退出一段助跑的距离， 助跑，踢球的下部偏右的地方。

4、先说提高远球：（以右脚为例，左脚自己镜像）1--踢定点球，如球门球。

5、球门球、后场任意球、角球还有长传，都是要将球踢得又高又远。有的踢球者认为自己踢得不够高和远，是因为自己的力量不足。其实力量只是一方面原因，技巧才是最主要的。在此为大家解释下如何将球踢得又高又远。

6、你是想将球踢远。那么建议采用脚背或脚内侧。像守门员开大脚，就用双手抱球，然后助跑，用脚背，斜向上发力。还有一种就是，固定球开大脚。像球门球，后场任意球等等。