你的出手不标准,球可能不是从指尖拨出去的,说白了就是球没有后旋转。解决方法:投篮不尽是强调节奏性的(这一点很重要,不过先说楼主的问题),而且对于出手的过程也是相当讲究的。
砸框前沿应该不是准度的问题,而且罚球线应该很好瞄准。抬高弧度,手型一定要标准,一定要练手指的灵活度,这样可以提高命中率。跳投可以更好把握投篮的力度,更好找手感,所以建议多练跳投。
如果球触篮圈后又弹回来,这告诉你投篮太平,即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米),投得越远,弧线就相应高一点。
第一项:半蹲跳 开始时,半蹲至的位置,双手放置于前,向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。
球的旋转 和弧度一样,球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球,在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋,就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。
不算,不算,不算 规则:罚点球队员在球击中横梁或门柱后并未碰到其他任何球员身体的情况下,自己再次补射破门视为无效。
主罚点球的队员把球踢在门柱上,他不能补射!进了也无效!根据规则;“(罚点球时)主罚队员必须将球向前踢出;在其他队员踢或触及前不得再次触球。
主罚队员踢出点球后,大禁区外的其他队员可以进入禁区。6,主罚队员踢出点球后,如果没有其他的人接触过足球,不可以再次触球。
在非点球大战中,被守门员扑出,罚点球的人可以补射,点球大战中则不可以。如果在非点球大战中击中门柱弹出,罚点球的球员不能补射,但队友可以射门,因为足球比赛里死球主罚队员不能连续触球。
当然算了,这个进球就不算在点球的范畴里面了。所以,算运动战进球。
主罚点球的队员把球踢在门柱上,他不能补射!进了也无效!根据规则;“(罚点球时)主罚队员必须将球向前踢出;在其他队员踢或触及前不得再次触球。
主罚队员踢出点球后,如果没有其他的人接触过足球,不可以再次触球。根据上述规则第6条,罚点球时如果射在球门柱上是不算作其他球员接触过足球,此时弹回的皮球是不能由罚球队员触碰的,否则即使补射进球也算作无效。
点球击中门柱以后,再补进,算进球的。在90分钟的比赛中和加时赛中,点球可以补射,如果发出之后没有别的球员处碰(包括对方门将),不可以补射,而由于比赛规定时间用完而必须点球决定胜负时,点球是不可以补射的。
当球从门柱弹回后没有触及其他队员,主罚队员是不能再次触球的。如果在其他队员没有触球前触球,应判罚连踢,由对方队员在犯规地点发间接任意球。如果被其他队员抢到,可以直接射门的。
门将没碰到只能由队友补射,自己射是违例的。如果能补射的话,开球的时候直接往前带就行了。
先说禁区内犯规被判罚的点球,这种点球射出后在门将未触碰球的情况下击中门柱或横梁后弹回,主罚点球的队员是不能再去补射的(也不能碰球),只能由己方队友去碰球和补射。