减小动作幅度,增强对球的摩擦。较小的动作和触球瞬间的摩擦,能使得回球稳定和上旋强烈,更具有进攻性。德国名将波尔的反手反撕弧圈球技术就具有这种特点。这一技术要和反手弹击技术区分开来,不要盲目发力。
无论你是横拍还是直拍,都应该找一个基础相对较好的人学习推挡,或者自己台球,对墙打,这叫球感练习。然后你得规范动作,网上有唐建军的教学视频,动作解析很清楚,多多模仿,每天坚持挥拍。
个练习球:多球训练呢你有钱可以找教练,自己练的时候有100个球放在盆子里,可以节约拣球时间保证练习的密度、强度。这个方法是很简单的,但是我敢保证这么练球的人绝对不多。效率就是这么产生出来的。
1、打开浏览器,进入视频下载网站,如优酷、爱奇艺等。在搜索框中输入“羽毛球教学视频”,点击搜索按钮。在搜索结果中选择一款适合自己的羽毛球教学视频,点击进入视频页面。在视频页面中,找到下载按钮,点击下载。
2、打开浏览器或某个网页后,选择:工具-internet选项-删除文件-确定。2:这时候开始去试听或试看你想要下载的文件。
3、“清华大学的ftp羽毛球资料下载! 水木清华目前有两个ftp可以下载羽毛球资料。
链接: https://pan.baidu.com/s/1hw5zXm9gw9KtWkWC0ByWPQ 提取码: kue5 球星乒乓球教学片,百度网盘标清视频。
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第1集):《打好乒乓球》第01集.rm概述(回顾历史,介绍本套光盘等)。直、横拍握拍法。